Hör auf, dich zu optimieren..! fang an, dich zu halten.💪🏼

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Wir sind konditioniert zu reagieren: auf Schmerz, auf Unsicherheit, auf uns selbst.

Aber was passiert, wenn du einfach da bleibst ..ohne dich zu verbessern, ohne dich zu analysieren?

In dieser Folge öffnen wir einen stillen Raum.

Nicht zum Verstehen. Nicht zum Verändern.

Sondern zum Fühlen, genau da, wo es sonst eng wird.

Wir sprechen über das Muster, ständig handeln zu müssen.

Über Beziehungen, in denen wir helfen statt halten.

Und über die Kraft, einfach zu bleiben.. bei dir, beim anderen, im Gefühl.

🌀 Halten ist kein Aushalten.

Es ist ein Erinnern daran, dass du schon ganz bist.

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