Dans ce podcast, je prends le micro 5 minutes après m'être laissée traversée par une émotion qui m'a libérée d'un sentiment pesant que je vivais depuis le matin ; et j'en profite pour vous parler d'émotions, du paradis sur terre, d'une discussion magnifique que j'ai vécu récemment dans mon couple et de ce que j'en comprends.

Et oui, la montagne où habitait ma grand-mère s'appelait "le paradis", elle habitait dans les hauts, alors c'était la bonne blague qu'on pouvait enfin faire après nos 6 heures de route, "on monte au paradiiiiis".

Thème de ce podcast : Amour de soi / Émotion / Couple

Idées clés de ce podcast :

• Tout serait plus simple dans nos relations si on essaient moins et qu'on autorisait plus ce qui existe en nous à exister et donc ce qui existe en l'autre à exister

• Quand on regarde une peur, on tombe souvent sur un truc flou, donc la regarder de près est souvent un moyen de la désarçonner

• La plus simple des options est celle qui est la plus épanouissante, c'est toujours là, c'est notre vérité à l'instant T, et même si ce n'est pas facile d'y avoir accès, c'est le paradis sur terre, et il est disponible à chaque instant

• J'autorise l'autre à être comme il est et je l'aime comme il est, au degré auquel c'est vrai de moi à moi

• C'est quand j'arrête d'essayer que j'y arrive :)

• Au fond de l'impuissance, il y a la puissance ; je ne sais RIEN, donc je suis LIBRE de faire ce que je veux, ce qui me fait plaisir

• On souffre parce qu'on ne laisse pas passer l'émotion, l'émotion en tant que tel nous libère et laisse place à de la paix, à de la clarté, à de la créativité

• Vouloir qu'une situation change est le meilleur moyen de faire en sorte que ça ne change pas

• Pour accueillir ce qui est, il est nécessaire de comprendre d'abord que nos circonstances ne sont PAS responsable de comment on se sent

• "Vouloir ce qui est" n'est pas synonyme de "se contenter de ce qui est"

• Vouloir que notre réalité soit autrement = souffrir ; vouloir ce qui est = avoir accès à la joie, la créativité, la vitalité d'un enfant

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Crédits musiques :

Titre: Gardens - Stylish Chill/ Auteur: Pinguinmusic

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