Santé Magazine lance son premier podcast Hypercondriaque !

Le rendez-vous mensuel qui démêle le vrai du faux de la santé. Je l’écoute sans modération sur www.santemagazine.fr

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Le rendez-vous mensuel qui démêle le vrai du faux de la santé. Je l’écoute sans modération sur www.santemagazine.fr.

Dans ce deuxième épisode, nous nous sommes demandés si les personnes grosses pouvaient être en bonne santé. Parce qu’à force de lire et d’entendre que les kilos en trop favorisent de nombreuses maladies, diabète et maladies cardiovasculaires en tête, et qu’à ce titre, ils doivent être combattus, les Français en surpoids ou obèses ont de quoi s’inquiéter. Pourtant, ils sont près de 31 millions : difficile de croire que près de la moitié de la population est ou sera obligatoirement malade. Mais d’abord, c’est quoi être gros ? Y-a-t-il de bons et de mauvais kilos ? Le surpoids, n’est-ce pas plutôt un signe de bonne santé chez les personnes âgées ? Une façon de mieux résister à la maladie ? Et puis, ces injonctions à perdre du poids pour sa santé ne sont-elles pas totalement contreproductives ? Stigmatisantes ? La grossophobie existe, y compris dans le milieu médical.

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit le Dr Jean-Michel Lecerf, médecin nutritionniste, spécialiste en endocrinologie et maladies métaboliques, chef du service de Nutrition de l'Institut Pasteur de Lille. Il est l’auteur de « A chacun son vrai poids » aux éditions Odile Jacob (17,90€) et « Le surpoids, c'est dans la tête ou dans l'assiette ? » aux éditions Quæ (19€).

Pour contacter la rédaction, écrire à : redaction@santemagazine.fr

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin. Ce deuxième numéro a été enregistré au studio d’Uni-médias (Paris, 15e).

Rédaction : Nathalie Courret et Aline Perraudin

Réalisation : Nicolas Jean

Extraits : FR3 PACA, PACA Matin « Obésité : un problème de santé publique » / Assistance Publique-Hôpitaux de Marseille, Conseils Santé "l'obésité partie 1 sur 3" (Pr Jean Louis SAN MARCO) / TF1, Le JT (Journée de l'obésité) (19 Mai 2019)/ TF1, Le JT (Taxe Soda) (27 octobre 2017) / TMC, Quotidien (Journée contre la grossophobie) (19 décembre 2019) / France info-INA, Data Culte : Obésité : de l'insouciance à l'inquiétude / France 24, Grossophobie : l’exception française.

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid Adou

Mise en ligne : 11 février 2020

Enregistrements : 9 et 18 janvier 2020

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Bouger, c’est bon pour la santé. On ne compte plus le nombre d’études scientifiques montrant

que chausser ses baskets est bénéfique pour le cœur, les artères, les articulations, le dos et

même le cerveau ! Pratiquer une activité physique de façon régulière protège de nombreuses

maladies.

Le sport est devenu un véritable médicament, au point de le prescrire au même titre que les

antibiotiques, l’aspirine ou les antidépresseurs. Quelles maladies soigne-t-il exactement ? Est-

il aussi efficace, voire plus efficace, qu’un médicament ? Les médecins vont-ils se

transformer en profs de gym ? Et comment réussir à bouger suffisamment alors que notre

mode de vie favorise la sédentarité ? Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin

reçoit le Dr Alexandre Feltz*, pionner du sport sur ordonnance, médecin généraliste et adjoint

au maire de Strasbourg en charge de la santé.

*Auteur de de « Sport santé sur ordonnance. Manifeste pour le mouvement », aux éditions

Des Équateurs (17 €).

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin. Ce troisième

épisode a été enregistré au studio d’Uni-médias (Paris, 15e).

Rédaction : Nathalie Courret et Aline Perraudin

Réalisation : Nicolas Jean

Extraits :

FR3 Alsace (5/11/12) Strasbourg expérimente le sport sur ordonnance.

TF1 Le JT (18/01/20) Quand le sport se fait sur ordonnance.

TF1 13h (20/06/17) Le sport sur ordonnance.

FR2 Stade 2 (31/01/16) Le phénomène Cross-fit.

Assistance Publique-Hôpitaux Paris (05/10/16) Rencontre Sport santé à Saint Louis.

Europe1 (10/07/18) Muriel Hurtis : "Rendre accessible le sport doit être un droit".

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid Adou

Mise en ligne : 13 mars 2020

Enregistrements : 18 et 26 février 2020

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Cet épisode est consacré à la question que tout le monde se pose et qui est le casse-tête de

l’exécutif : comment va-t-on, après le 11 mai, sortir du confinement ?

Le Président Emmanuel Macron l’a annoncé : la levée du confinement sera progressive. Mais

concrètement, comment va-t-elle être mise en place ? Serons-nous déconfinés par région,

par tranche d’âge, par état de santé ? Comment seront utilisés les tests virologiques

diagnostiques qui déterminent si l’on est contagieux, et ceux, sérologiques, qui permettent de

savoir si l’on est immunisé ? Le traçage numérique de nos contacts est-il une mesure efficace

pour contenir l’épidémie ?

Pour débattre de ces différentes stratégies, Aline Perraudin discute avec le Pr Philippe

Sansonetti, microbiologiste à l’Institut Pasteur et au Collège de France à Paris, le Pr Antoine

Flahault, épidémiologiste, professeur de santé publique, à l'Université de Genève, et le Dr

Jérôme Marty, médecin généraliste et président du syndicat de l’Union française pour une

médecine libre.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin. Ce troisième

épisode a été enregistré en mode confiné.

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Allocution E. Macron (16 mars 2020); Applaudissements au fenêtre, AFP (19 mars

2020) ; Allocution E. Philippe (14 mars 2020) ; Canon anticorona, Catherine Fender ;

Allocution J.-M. Blanquer (3 avril 2020) ; Allocution E. Macron (13 avril 2020) ; Questions

au gouvernement - E. Philippe (7 Avril 2020) ; Etienne Drouard, Canal+ - L'info du vrai (8

avril 2020).

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid Adou

Mise en ligne : 20 avril 2020

Enregistrements : avril 2020

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Dans cet épisode, nous nous sommes demandés s’il était vraiment possible de

rajeunir. L’industrie cosmétique rivalise de messages percutants qui nous

promettent d’estomper des rides, de re pulper la peau, de stimuler la

régénération cellulaire.

Qu’en est-il vraiment ? Est-ce possible de rajeunir ? Selon notre mode de

vie ? Grâce à la cosmétique, la médecine ou la chirurgie esthétique ? Aux

États-Unis, les injections de plasma riche en plaquettes qu’on surnomme

« vampire lift », se vendent à prix d’or depuis qu’elles sont vantées par Kim

Kardashian sur son compte Instagram.

Mais d’abord, c’est quoi faire jeune ? Et dans une société qui favorise le

jeunisme, où l’on devient vite has been, ne sommes-nous pas contraints de

vouloir rajeunir ? La pression sociale existe et pèse surtout sur les femmes

dans leur vie professionnelle.

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit la Pr Brigitte

Dréno, chef du service de dermato-cancérologie au CHU de Nantes et membre

du comité scientifique de Santé magazine.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin.

Ce cinquième épisode a été enregistré à distance.

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : France 5 - La quotidienne (18/04/2016) ; France 3 - Le JT

(12/02/2016) ; Imineo - La beauté à tout prix ! (01/12/2018) ; France 2 - Le JT

(20/11/2007) ;RTS - 36.9° - Ce Botox qui nous veut du bien (28/06/2017) ;

Femmes Égalité Emploi - Témoignages de femmes Neversoises victimes de

discriminations au travail (10/12/2014).

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid Adou

Mise en ligne : 30 juin 2020

Enregistrements : mai 2020

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Pour ce sixième épisode, nous nous sommes demandés si le télétravail est bon

pour la santé. L’épidémie de Covid-19 a bouleversé nos vies et a mis sur le

devant de la scène ce mode d’organisation du travail, jusque-là peu développé

en France. Moins de temps passé dans les transports, moins de fatigue, moins de

stress, on imagine facilement que télétravailler est bon pour la santé. Mais

est-ce vraiment le cas ? Quels sont les réels bienfaits à travailler chez soi ou

dans un espace de coworking ? N’y a-t-il que des avantages ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Marie Pezé,

docteur en psychologie, psychanalyste.

Marie Pezé a créé la première consultation « Souffrance et travail » en 1997 au

Centre d’Accueil et de Soins Hospitaliers de Nanterre. Il en existe aujourd’hui

près de 150 (www.souffrance-et-travail.com). Elle est l’auteure de « Le burn-out

pour les Nuls » aux éditions First (22,95 €) et « Je suis debout bien que blessée »

aux éditions Josette Lyon (16 €).

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin.

Ce sixième épisode a été enregistré à distance.

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Allocution E. Macron, 12/03/2020 ;

Édouard Philippe – Sénat, 04/05/2020 ; TF1 – le 20H, 09/05/2020 - 16/05/2020

– 09/05/2020 - 02/05/2019 ; France 24 – Le télétravail, nouvelle norme dans le

monde d'après ?- 21/05/2020 - Le télétravail, véritable découverte du

confinement – 11/05/2020 ; INA - Les débuts du télétravail en France,

17/04/2020 ; France info – Bruno Lemaire, 15/06/2020 ; LCI -Pourquoi le

télétravail séduit-il ?, 02/05/2019.

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid Adou

Mise en ligne : 21 juillet 2020

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Pour ce septième épisode, nous nous sommes demandés si l’on peut être anxieux

et heureux. L’anxiété est une émotion normale quand elle est ponctuelle et

modérée. Elle appartient à la nature humaine. Elle est utile, et même vitale car

elle nous alerte et nous permet d’anticiper des dangers. Mais elle peut aussi être

envahissante et handicapante. Les anxieux, ou leur entourage, le savent bien :

ils s’inquiètent à l’avance pour des événements qui ne se sont pas encore

produits. Ils n’ont pas l’esprit tranquille. Aussi, peut-on être un anxieux

heureux ? Peut-on profiter de l’instant présent quand on a l’esprit préoccupé ?

Peut-on apprécier la vie quand on imagine le pire ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Michel

Lejoyeux, professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Paris VII.

Il est l’auteur notamment de « Révélez vos super pouvoirs » aux éditions Le

Livre de poche (7,70 €), et de « Les 4 temps de la Renaissance » (19,90 €), qui

décortique le stress et l’anxiété causés par la Covid-19 pour nous aider à mieux

les surmonter et à se reconstruire, à paraître le 21 octobre aux éditions Jean-

Claude Lattès.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin.

Ce septième épisode a été enregistré à distance.

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : France 2 – 20h – 25/08/2008 ; Supercondriaque – Bande annonce ;

CNEWS – Les Français toujours plus pessimistes – 12/10/2016 ; France 24 -

Éco-anxiété : le mal du siècle – 03/01/2020 ; France 24 - Sommet climat à

l'ONU – Greta Thunberg – 23/11/2019 ; Francetvinfo - L'éco-anxiété est-elle le

nouveau mal du siècle ? - 10/10/2019.

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid Adou

Mise en ligne : 13 août 2020

Enregistrements : 31 juillet et 7 août 2020

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Pour ce huitième épisode, nous nous sommes demandés si les écrans étaient bons pour notre

santé. Smartphones, tablettes, ordinateurs... nous passons en moyenne 4h30 par jour devant

les écrans. 70% des Français possèdent un smartphone, et près des deux tiers consultent leur

mobile ou leur tablette dès le réveil.

Quels impacts ces nouveaux usages ont-ils sur notre santé ? Beaucoup de scientifiques en

soulignent les aspects négatifs, en particulier chez les enfants : troubles de l’attention, du

comportement, du sommeil. La liste est longue. Pourtant, si tout le monde les utilise, c’est

bien qu’il y a des effets positifs, non ? Ne peuvent-ils pas favoriser les apprentissages ?

Soigner certaines maladies ? Ne sont-ils pas une formidable ouverture sur le monde ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Serge Tisseron, psychiatre,

docteur en psychologie et membre de l’Académie des technologies. On lui doit les repères

pédagogiques 3-6-9-12 pour mieux utiliser les écrans (www.3-6-9-12.org), et il est l’auteur,

entre autres, des livres « 3. 6. 9. 12. Apprivoiser les écrans et grandir » édité chez

Eres, « Guide de survie pour accros aux écrans » édité chez Nathan, ou encore « Qui a peur

des jeux vidéo ? » aux éditions Albin Michel.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : France 2 - Envoyé spécial, Accros aux écrans, 18/01/18 - Télé matin, 03/01/19 – le

20H - 30/10/14 - 01/04/17 ; RTBF – le 19h , 11/09/18.

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid Adou

Mise en ligne : 16 octobre 2020

Enregistrements : 9 septembre, 7 octobre 2020

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