Andrea Spiga – Una storia che ispira e fa sorridere.

Cieco dalla nascita, Andrea è un esempio di come passione e determinazione possano abbattere qualsiasi barriera. Giocatore di baseball per ciechi, batterista della band Miscela 5%, polistrumentista (chitarra, sax, flauto traverso), Andrea ci accompagna in un viaggio tra sport, musica e vita quotidiana.

In questa chiacchierata toccante ma ricca di ironia, ci racconta:

• La sua esperienza da atleta e musicista

• Le sfide e le opportunità di vivere senza la vista

• Come trasformare i limiti in possibilità

• La forza della comunità e della condivisione

Una puntata che emoziona, fa riflettere e strappa più di un sorriso.

questa puntata puntata con noi Alessandro Alias (@aliasgym_iglesias)Per gli appassionati non ha bisogno di presentazioni. Per chi invece non lo conoscesse, Alessandro è nato e cresciuto in palestra, figlio d’arte di chi, tra i primi, ha portato gli sport da combattimento in Sardegna.Un percorso che lo ha visto diventare campione professionistico a livello internazionale, sia da atleta che da allenatore.🎧 GymBroadcast è il podcast che parla di nutrizione, allenamento e sport, ma da una prospettiva più umana, più vera… comodamente seduti sul divano.

Ospite con noi Carlo Pusceddu, biologo nutrizionista e studente di psicologia, che lavora presso il centro per disturbi alimentari Lo Specchio di Domusnovas.Insieme affrontiamo un tema delicato e sempre più attuale: i disturbi alimentari.Un argomento che oggi è finalmente più riconosciuto e discusso, ma che resta complesso e ricco di sfumature.💡 Con Carlo parleremo di: • cosa significa affrontare un disturbo alimentare • l’importanza della consapevolezza e del supporto professionale • il ruolo della nutrizione e della psicologia nel percorso di cura👉 Una puntata intensa e importante, che ci aiuta a capire meglio un tema che riguarda molti più giovani (e non solo) di quanto pensiamo.🎧 GymBroadcast è il podcast che parla di nutrizione e allenamento, ma da una prospettiva più umana, più vera… comodamente seduti sul divano.

con noi Anna Falchi (@annafalchi_fit ), Personal Trainer & Online Coach.Con Anna abbiamo parlato di cosa significa fare il personal trainer all’estero, ma anche di un’esperienza molto personale: la sua prima maratona. Ci ha raccontato la preparazione, l’aspetto mentale, cosa si prova davvero quando tagli il traguardo dopo mesi di lavoro… e quanto anche chi fa il coach, a volte, abbia bisogno di un coach.Un episodio autentico, tra vita vissuta e professione, per raccontare il fitness da dentro, senza filtri.🎧 GymBroadcast è il podcast che parla di nutrizione e allenamento, ma da una prospettiva più umana, più vera… comodamente seduti sul divano.

L'ospite di questa puntata è DANILO GAIAS @danilogaias_sportscience , Rehab & Performance Coach BSc, MSc, direttore di HLAB @himalayasportfunclub.Con Danilo parleremo di valutazione, recupero e prestazione, ma anche di come cucire un percorso su misura per ogni persona, atleta o meno.Allenarsi non significa solo “spingere forte”, ma capire dove sei e dove puoi arrivare.🎯 Un episodio che unisce scienza e pratica, tra aneddoti sul campo, errori comuni, approcci personalizzati e qualche risata — perché anche nel mondo della performance un po’ di ironia ci sta sempre.

insieme al Prof. Mario Scartozzi @marioscartozzi , ordinario di Oncologia Medica, direttore dell’Oncologia Medica all’Università e Ospedale Universitario di Cagliari, e autore di oltre 350 pubblicazioni scientifiche, parleremo di scienza, salute e comunicazione, senza dimenticare quel pizzico di ironia che serve anche in medicina.
Parleremo di cosa significa curare e formare ogni giorno, come si affrontano decisioni cliniche complesse, perché la comunicazione chiara può salvare più vite di una slide perfetta, e qual è il lato umano dell’oncologia.
🎙️ GymBroadcast è il podcast che parla di nutrizione e allenamento, ma da una prospettiva più umana, più vera… comodamente seduti sul divano.

Oggi insieme a Federica Tola (@federica_tola_), straordinaria bodybuilder sarda e vincitrice di titoli come Diamond Cup Rimini ‘25, Campionessa Italiana ‘25 e ‘23, e Panatta Rimini Contest, parleremo di determinazione, sacrificio e passione per il bodybuilding.Scopriremo cosa significa davvero vivere questo sport, tra vittorie, sfide quotidiane e la forza mentale necessaria per arrivare al top.🎙️ GymBroadcast è il podcast che parla di nutrizione e allenamento, ma da una prospettiva più umana, più vera… comodamente seduti sul divano.

Siamo felici di iniziare questo viaggio con una figura speciale: la Dott.ssa Federica Casùla, la @psicologa_socialche ci aiuterà ad aprire le danze… partendo dal cervello.

In questa puntata parleremo di mente, emozioni, traumi e allenamento mentale. Perché sì, anche la testa si allena, e spesso è proprio da lì che dipende tutto il resto.
🎙️ Gym Broadcast è il podcast che parla di nutrizione e allenamento, ma da una prospettiva più umana, più vera… comodamente seduti sul divano.
🤝 Un ringraziamento speciale ai nostri sponsor, che hanno creduto nel progetto fin dal primo giorno:
@pstudio_consulenza @almiamotors@atenaestetica_ @vigilanzatigersrl@urbanlifters @studiotecnicofois@sustampupizzeria
🛋️ Siediti sul divano con noi.
Sta per cominciare.