[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Nicolas Da Silva, diététicien, psychopraticien, et militant anti-injonctions. Et si nous arrêtions de faire de notre assiette un champ de bataille ? Pourquoi mangeons-nous ? Par faim, par stress, par habitude ? Et comment renouer avec une alimentation apaisée, loin des injonctions esthétiques ou santé ? Restriction cognitive, culpabilité, perfectionnisme alimentaire, Nicolas Da Silva nous invite à replacer la physiologie, l’émotion et le bon sens au cœur de notre rapport à la nourriture. Son livre, Manger, La faim des injonctions est paru chez First, Épisode #129

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

Quelques citations du podcast avec Nicolas Da Silva :

"Manger, c'est avant tout un comportement."

"On ne peut plus jouir du caractère inné de l'alimentation."

"Ne pas considérer l'alimentation comme un problème, mais comme une solution."

Thèmes abordés lors du podcast avec Nicolas Da Silva :

00:00Introduction

02:00Présentation invité

03:29Plus qu'un problème de nutrition

04:27Les schémas mentaux qui peuvent nous nuire

08:13L'injonction de la santéisation

09:50Signes qui doivent alerter

12:18Quels spécialistes consulter ?

13:40Troubles alimentaires et approche psychologique

16:41Perfectionnisme et restriction cognitive

19:24Les vrais facteurs qui influencent le poids

22:18Le trio tête-corps-coeur

26:17L'injonction à la non culpabilité

27:34Observer et comprendre

29:59Enfance et déterminisme

32:39Retrouver du plaisir à manger

36:05La fin des régimes a-t-elle sonné ?

37:40La tendance du skinny tok

39:14Ajouter plus que supprimer

42:35Une nouvelle ère de l'accompagnement alimentaire ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Photo (c) Catherine Delahaye

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[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Lev Fraenckel, professeur de philosophie, vidéaste “Serial Thinker” sur YouTube et auteur. La question du sens de la vie a-t-elle encore un sens de nos jours ? Vaut-il mieux renoncer à le chercher ? La philosophie peut-elle encore nous aider ? Lev Fraenckel nous propose de traverser des sujets très variés tels que l’amour, la mort, l’école, l’intelligence artificielle ou encore le mérite pour remettre la philosophie là où elle nous est peut-être le plus utile : dans nos vies réelles. Son premier livre Ma vie a-t-elle un sens ? est publié chez Albin Michel. Épisode #128

Quelques citations du podcast avec Lev Fraenckel :

"La vie humaine ne sera jamais un moyen en vue d'une fin autre qu'elle-même. Elle est une fin en soi et c'est ça qui doit être exaltant."

"Il n'y a aucun phénomène existentiel qui est plus fort dans la rencontre avec l'altérité que le phénomène amoureux."

"Le rire, c'est toujours une violence déjouée et c'est pour ça qu'on aime autant l'humour noir."

Thèmes abordés lors du podcast avec Lev Fraenckel :

00:00 Introduction

02:59 La question du sens de la vie

05:21 Ne servir à rien : un compliment !

07:33 Donner du sens : l'expression artistique

09:00 Interroger les normes

10:52 La question du sens dans l'amour

17:34 La conscience de soi : entre liberté et solitude

21:08 Y a-t-il des progrès possibles en philosophie ?

23:59 L'IA est-elle capable de ressentir de l'angoisse ?

27:06 Complotisme et soif de sens

32:30 Cultiver un rire qui rassemble ?

38:44 Lev Fraenckel répond à la question : ma vie a-t-elle un sens ?

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Photo © Roberto Frankenberg

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[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Lorène Vivier, 37 ans, atteinte de Sclérose Latérale Amyotrophique (SLA) ou maladie de Charcot. Comment continue-t-on à avancer quand le corps lâche ? Que fait-on du temps, quand l’avenir se rétrécit ? Et comment transforme-t-on un diagnostic bouleversant en énergie d’action, pour soi, mais aussi pour les autres ? Lorène Vivier a choisi de faire de son quotidien un engagement : sensibiliser, témoigner, mobiliser. Une réflexion profonde sur le sens de la vie. Épisode #127

Quelques citations du podcast avec Lorène Vivier :

"On est en 2925, on va sur Mars, on ne peut toujours pas aller investiguer le système neurologique du corps humain."

"Je n'ai plus envie de ramener du chiffre d'affaires, j'ai envie de ramener de l'argent pour la recherche, pour moi c'est ça le plus important."

"C'est important de vivre pleinement les choses aujourd'hui."

Thèmes abordés lors du podcast avec Lorène Vivier :

00:00 Introduction

03:22 Les origines du livre de Lorène Vivier

06:47 L'importance de parler de la SLA

07:16 Qu'est-ce que la maladie de Charcot ou SLA ?

09:02 L'annonce de la maladie

14:20 Les phrases qui apaisent

16:38 La phase de lutte

19:38 Le sens de l'engagement associatif

22:04 Recherche et moyens financiers

23:16 L'importance d'impliquer les entreprises

25:10 Le goût du voyage

26:27 La spiritualité : un vrai soutien

30:05 Maladie progressive et sens de la vie

32:14 Les aménagements au quotidien

33:44 Comment aider ?

34:51 Le regard des autres

36:39 Le rapport au corps

38:52 Les deux experts indispensables

39:20 La place des aidants et de la famille

41:28 Mettre en lumière la maladie

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Photo © Christophe Martin

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