Couverture de Episode 11: Cultivating Calm

Episode 11: Cultivating Calm

Episode 11: Cultivating Calm

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À propos de cette écoute

In Episode 11 of Compassion Collective,  we discuss the 3 circle model of emotion regulation in depth and focus on how we can begin to strengthen our soothing-affiliative system and cultivate greater calm in our lives.

Visit us online at https://compassion-collective.com and follow us on Instagram @collective_compassion

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