🎙️ En este episodio de Elemental hablamos de A Wild Idea, la biografía de Douglas Tompkins escrita por Jonathan Franklin. Fundador de The North Face y Esprit, Tompkins dejó atrás el mundo de la moda para convertirse en uno de los conservacionistas más influyentes de Chile.

Exploramos sus contradicciones como empresario y activista, sus decisiones radicales, su legado ecológico y el impacto que tuvo en la Patagonia. Desde su estilo de vida en el sur hasta su trágico fallecimiento, esta es la historia de un personaje fascinante que dividió opiniones, pero cambió paisajes enteros.

😃 📖 ¿Quieres ayudarnos?, ¿Quieres donar? Ingresa a https://www.patreon.com/elementalpodcast

🌐|Nuestra página|: http://www.elementalpodcast.cl/

📷|Instagram|: https://www.instagram.com/elementalpodcast/

🎥|Youtube|: https://www.youtube.com/channel/UCzbMsT2QA6TTaYrzLr6t1AQ

🎙️|Subscríbete en Spotify|: https://buff.ly/2x0X8KA

🎙️|Subscríbete en iTunes|: https://buff.ly/2BKkvgf

🎙️|Subscríbete en Stitcher|: https://buff.ly/2GYSu5H

🎙️|Subscríbete en Podbean|: https://buff.ly/2H0Uw5p

🎙️|Subscríbete en GooglePodcast|: https://buff.ly/2GIzUj2

📓 Links y notas del Show:00:00 | A Wild idea de Jonathan Franklin |02:59 | El impacto de las biografías |05:54 | Emprendimiento y pasión por la naturaleza |08:59 | La figura de Tompkins |12:03 | Conservación y legado |15:01 | Decisiones empresariales y ética |18:07 | La ingratitud de las masas |27:05 | El dilema de las vacaciones como emprendedor |30:03 | Empoderamiento y liderazgo en la toma de decisiones |34:02 | Motivación intrínseca tras la libertad financiera |38:28 | La vida excéntrica de un millonario activista |47:06 | El legado |27:05 | El dilema de las vacaciones como emprendedor |01:01:27 | Cierre y conclusiones |

Agradecimientos especiales a:

🎙️ |Hosts|: Pedro Garcia-Huidobro y Santiago Allamand

👷‍♂️ |Producción y edición|: Pedro Garcia-Huidobro

🌐 |Redes y Comunicaciones|: Isa Espinoza

🎶 |Música Intro|: Osvaldo Guzmán

💥 |Sonidos Adicionales|: Osvaldo Guzmán

🎶 |Musica Cierre|: ”Rollin at 5" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

📚 #Libros #PodcastDeLibros #DouglasTompkins #Conservación #Patagonia #NorthFace #JonathanFranklin #Aventura #Biografías #ElementalPodcast

En este episodio conversamos sobre un problema común entre lectores empedernidos: leer mucho y recordar poco. Hablamos de la frustración de olvidar libros, incluso los que nos marcaron, y compartimos nuestras estrategias para retener lo que leemos.

📚 Discutimos técnicas como la lectura activa, subrayar con intención, hacer resúmenes (¡no con inteligencia artificial!), usar diarios de vida, repasos espaciados y herramientas como Readwise. Además, exploramos cómo la escritura y el registro manual ayudan a fijar ideas en la memoria.

😃 📖 ¿Quieres ayudarnos?, ¿Quieres donar? Ingresa a https://www.patreon.com/elementalpodcast

🌐|Nuestra página|: http://www.elementalpodcast.cl/

📷|Instagram|: https://www.instagram.com/elementalpodcast/

🎥|Youtube|: https://www.youtube.com/channel/UCzbMsT2QA6TTaYrzLr6t1AQ

🎙️|Subscríbete en Spotify|: https://buff.ly/2x0X8KA

🎙️|Subscríbete en iTunes|: https://buff.ly/2BKkvgf

🎙️|Subscríbete en Stitcher|: https://buff.ly/2GYSu5H

🎙️|Subscríbete en Podbean|: https://buff.ly/2H0Uw5p

🎙️|Subscríbete en GooglePodcast|: https://buff.ly/2GIzUj2

📓 Links y notas del Show:

00:00 | La fragilidad de la Memoria |

02:50 | Estrategias de Lectura Activa |

06:29 | Técnicas de Resumen y Organización |

12:19 | El Proceso de Memorización |

18:21 | El Impacto de la Tecnología en la Memoria |

24:01 | La Escritura como Técnica de Aprendizaje |

Agradecimientos especiales a:

🎙️ |Hosts|: Pedro Garcia-Huidobro y Santiago Allamand

👷‍♂️ |Producción y edición|: Pedro Garcia-Huidobro

🌐 |Redes y Comunicaciones|: Isa Espinoza

🎶 |Música Intro|: Osvaldo Guzmán

💥 |Sonidos Adicionales|: Osvaldo Guzmán

🎶 |Musica Cierre|: ”Rollin at 5" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

🧠 En este episodio de Elemental hablamos de Outlive, el libro de Peter Attia que propone una mirada radicalmente distinta sobre cómo vivir más y mejor. No se trata solo de extender la vida, sino de aumentar los años vividos con salud física, cognitiva y emocional.

Conversamos sobre los 4 jinetes del envejecimiento (enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades neurodegenerativas y diabetes tipo 2), la importancia del ejercicio, la salud metabólica, el sueño y la salud mental. También reflexionamos sobre nuestras propias rutinas y cómo hemos cambiado hábitos tras leer este libro.

¿Vale la pena vivir más si esos años son de baja calidad? ¿Qué significa realmente estar sano en la vejez? ¿Y por qué no hablamos más de prevención desde jóvenes?

📘 Un capítulo más técnico de lo habitual, pero lleno de ideas útiles, honestas y aplicables. Si te interesa tu salud a largo plazo, este episodio es para ti.

🎧 Escúchalo y cuéntanos: ¿qué cambios has hecho tú para vivir mejor?

😃 📖 ¿Quieres ayudarnos?, ¿Quieres donar? Ingresa a https://www.patreon.com/elementalpodcast

🌐|Nuestra página|: http://www.elementalpodcast.cl/

📷|Instagram|: https://www.instagram.com/elementalpodcast/

🎥|Youtube|: https://www.youtube.com/channel/UCzbMsT2QA6TTaYrzLr6t1AQ

🎙️|Subscríbete en Spotify|: https://buff.ly/2x0X8KA

🎙️|Subscríbete en iTunes|: https://buff.ly/2BKkvgf

🎙️|Subscríbete en Stitcher|: https://buff.ly/2GYSu5H

🎙️|Subscríbete en Podbean|: https://buff.ly/2H0Uw5p

🎙️|Subscríbete en GooglePodcast|: https://buff.ly/2GIzUj2

📓 Links y notas del Show:

00:00 | Outlive de Peter Attia |

03:31 | Medicina 3.0 y el problema de la medicina reactiva |

10:21 | Lotería genética vs realidad estadística |

12:50 | Lifespan vs Healthspan |

16:00 | Alimentación y salud metabólica |

35:56 | Alzheimer, deterioro neurológico y carga genética |

38:42 | Ejercicio: ¿cuánto es realmente suficiente? |

1:01:55 | Sueño y la importancia del descanso real |

1:07:14 | Salud emocional |

01:10:51 |Cierre y conclusiones|

Agradecimientos especiales a:

🎙️ |Hosts|: Pedro Garcia-Huidobro y Santiago Allamand

👷‍♂️ |Producción y edición|: Pedro Garcia-Huidobro

🌐 |Redes y Comunicaciones|: Isa Espinoza

🎶 |Música Intro|: Osvaldo Guzmán

💥 |Sonidos Adicionales|: Osvaldo Guzmán

🎶 |Musica Cierre|: ”Rollin at 5" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/