On y est! La dernière et ô combien passionnante 3ème partie de cette mini série sur l'immaturité émotionnelle signée Dr Lindsay C Gibson avec son livre: Disentangling from emotionnally immature people (EIPS) paru en 2023!

Qu'est-ce qu'il fait du bien ce livre!

Dans cet épisode, on parle perfectionnisme, people-pleasing, peur de mettre les autres en colère, fixer des limites, d'individuation et d'EIPS bien sûr.

Avec l'auteure on apprend des méthodes pour dépasser l'intimidation que ces personnes provoquent parfois en nous et revenir à nous!

Un tour d'horizon complet de ce phénomène qui vous apportera bien des réponses je l'espère!

Sur ce, bonne écoute!

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Aujourd'hui, on plonge dans la culpabilité en mode trauma. Pas sa version saine et constructive, non, mais bien sa déclinaison irrationnelle, souvent apprise dès l'enfance, qui va rendre toute tentative d'individuation d'avec les personnes immatures émotionnellement insupportable pour nous!

Dans son livre, que nous continuons d'explorer: Disentangling from Emotionally Immature People, Lindsay C. Gibson nous livre des pistes concrètes pour comprendre cette culpabilité, la traverser, poser ses limites et se démêler de ces liens nocifs.

Dans la troisième et dernière partie de notre étude, nous poursuivrons le deuil émotionnel que nécessite ce type de lien, histoire de refermer la page de ce chapitre, une fois pour toutes.

Et oui, on entend bien des oiseaux en fond sonores :)

Bonne écoute!

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Pour nous éclairer sur ce sujet, le livre de Lindsay C Gibson, psychologue clinicienne intitulé "Distangling from emmotionally immature people", paru en 2023.

Elle est l'auteure du New York Time best seller "Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents" (2015)

Dans cet épisode, on explique ce qu'est une EIP (emotionally immature people), pourquoi ces personnes se comportent de la sorte, quels sont leurs traits principaux, etc.

On parle notamment des parents EIPs et de leur impact sur la trajectoire de leurs enfants.

Si vous souffrez de relation asymétriques dans lesquelles vous vous sentez obligés d'orbiter autour d'une personnalité difficile, cette nouvelle mini série est faite pour vous!

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Je m'appelle Swanee Kanga, je suis journaliste, diplômée de science politique et essayiste.

Mon livre, métamorphose, comprendre et apaiser les traumas de notre enfance, est paru en 2022.

Ça y est! Nous y sommes! La partie tant attendue extraite du "Mythe de la normalité". Une fois que l'on a décrit la toxicité de notre système, comment fait-on pour revenir à soi de manière juste et authentique?

Tout cela est très bien décrit par Gabor Maté qui nous livre notamment dans cet épisode 4 qualités à prioriser dans notre guérison, ainsi que différents niveaux de compassion afin de relier cerveau et corps. Le tout, avec un exercice concret à la fin afin de pérenniser cette réflexion sur soi dans le temps.

N'hésitez pas à me livrer votre ressenti sur ce livre en commentaires, à liker, et à partager autour de vous.

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Bonne écoute et à bientôt!

ENFIN! Je vous retrouve pour poursuivre l'analyse du livre révolutionnaire de Gabor Maté, "Le mythe de la normalité" (2025) après une très longue absence.

Dans cette 2ème partie, on observe précisément la toxicité de notre société en action en reliant ce système à l'explosion des troubles mentaux et des maladies dans le monde. Un monde taillé sur mesure pour des sociopathes qui mènent le jeu et ne cessent d'ailleurs de s'enrichir. Un bien triste tableau donc qui sera équilibré heureusement par l'épisode suivant, 100% dédié aux voies de sortie.

Bonne écoute!

Contente de vous retrouver

N'hésitez pas à commenter et à partager le podcast autour de vous!

swaneekanga@gmail.com

Bonjour à tous,

Troisième et dernière partie de notre série sur le rôle de bouc-émissaire au sein d'une famille toxique.

Pour plus d'épisodes de ce genre, n'hésitez pas à soutenir le podcast en cliquant ici et à en parler autour de vous..

Retrouvez la partie 1 ici

Retrouvez la partie 2 ici

Plus d'infiormations sur le sujet sur la chaine YouTube de Jay Reid

Son livre s'intitule "Growing up as the scapegoat child to narcissistic parents. A guide toward healing" 2023

Quant à moi, je réponds à vos questions à swaneekanga@gmail.com

Bonne écoute et j'espère à bientôt

Nous sommes de retour comme prévu pour la 2ème partie de l'épisode traité la semaine dernière.

Nous étudions ici le 2ème pilier de guérison décrit par le psychologue Jay Reid dans son livre "Growing up as the scapegoat to narcissitic parents. A guide to healing" (2023). Et dans un prochain épisode à venir la partie 3 sur la défiance vis-à-vis des règles du parent narcissique, faute de place pour tout voir de façon optimale aujourd'hui.

Partie 1 disponible ici

La chaine YouTube du psychologue

Mon site internet

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De retour à Paris après un an à l'étranger, je souhaite organiser une rencontre avec mes auditeurs. Sous quelles formes aimeriez-vous me rencontrer? En format 100% questions/ réponses? En conférences avec échanges à la fin? En session dédicace du livre?

Je réponds à vos suggestions à mon adresse swaneekanga@gmail.com et ai hâte de vous rencontrer!

N'oubliez pas de liker

Bonjour à tous,

Contente de vous retrouver pour une nouvelle saison après cette longue absence!

Dans cet épisode, nous nous appuyons sur le livre du psychologue américain Jay Reid, "Growing up as the scapegoat to narcissistic parents. A guide to healing" 2023. (Grandir en tant que bouc-émissaire de parents narcississiques, un guide pour guérir).

Dans cette première partie nous expliquerons ce qu'est un bouc-émissaire, comment et pourquoi le parent le choisit, comment la fratrie et l'autre parent se rangent par nécessité derrière lui et ce que cela produit chez l'enfant harcelé.

Jay Reid propose trois piliers pour en sortir:

• Faire sens de ce qui nous est arrivé
• Créer une rupture avec cette cellule toxique
• Vivre dans la défiance de ce système d'oppression.

La partie 2 de l'épisode qui sera diffusée cette semaine se penchera sur les piliers 2 et 3.

Pour les bilingues, direction la chaine Youtube du psychologue.

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A très vite!

Swanee