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Détox digitale : état des lieux

Détox digitale : état des lieux

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À propos de cette écoute

Je suis Julia, coach et créatrice du 1er podcast dédié à la détox digitale. Je vous donne les clés pour être moins connecté . Dans le couple, en famille, au lit, à table, au travail, les écrans s'incrustent. On vit moins dans l'instant présent, on dort mal et on se dispute plus. Le couple et les enfants trinquent. Ce 1er programme de détox digitale a été co-crée avec des experts neuropsychologues, orthophonistes, psychopédagogues, psychanalystes...


Dans ce 2ème épisode du programme Jomobox, je vous révèle des questions inédites de neuropsychologues. Ces questions sont nécessaires pour un état des lieux et une prise de consciende de vos usages avec le téléphone.


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