Épisodes

  • L'ansia dopo un addio

    L'ansia dopo un addio
    Aug 1 2025
    Marta pensava di avere un infarto. Invece, era il suo corpo che stava vivendo la separazione al posto suo.
    Ma cosa succede davvero quando l'ansia non parte dai pensieri, ma prende il controllo del corpo?

    In questo episodio di "Cuore in Tempesta", esploriamo la storia di Marta e di come un cuore spezzato possa trasformarsi in un ansia che toglie il respiro.

    Una riflessione sulla fragilità, sulla perdita di identità e sulla forza di chiedere aiuto.
    Se questa puntata ha toccato qualcosa dentro di te, condividila e raccontami la tua tempesta.

    Chiedere aiuto è sempre un atto d’amore verso sé stessi
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    7 min
  • Bipolarismo: Tra il Cielo e l’Abisso – Un Viaggio nella Tempesta Emotiva

    Bipolarismo: Tra il Cielo e l’Abisso – Un Viaggio nella Tempesta Emotiva
    Mar 29 2025
    Immagina di vivere su una montagna russa emotiva che non puoi controllare. Un giorno sei in cima, con l’energia di mille soli, pieno di idee, invincibile. Il giorno dopo, precipiti nel buio più profondo, senza forze, senza speranza.
    Questo è il disturbo bipolare: un viaggio estremo tra euforia e disperazione, tra sogni grandiosi e il peso insopportabile della depressione. Ma non è solo ‘cambiare umore’. È una condizione complessa, spesso fraintesa, che colpisce milioni di persone.
    Oggi, a Cuore in Tempesta, parleremo di cosa significa davvero vivere con il disturbo bipolare. Cercheremo di sfatare i miti, di capire le difficoltà, ma anche di dare un messaggio di speranza. Perché con la giusta consapevolezza e il giusto supporto, questa tempesta può essere affrontata
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    56 min
  • Oltre lo Specchio Infranto - Storie di Forza e Riconquista di Sé

    Oltre lo Specchio Infranto - Storie di Forza e Riconquista di Sé
    Mar 20 2025
    In un mondo dove l'apparenza spesso inganna, 'Cuore in Tempesta' ti porta nel cuore di storie vere, dove la fragilità si trasforma in forza, e le cicatrici diventano simboli di resilienza. Ascolterai il racconto di Anna, una donna che ha affrontato l'ombra del bullismo e il labirinto dei disturbi alimentari, trovando infine la luce della sua autentica essenza. Unisciti a noi per scoprire come l'amore per se stessi e la resilienza possono trasformare il dolore in una melodia di rinascita.
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    6 min
  • Lutto e Perdita – Quando il Dolore Sembra Infinito

    Lutto e Perdita – Quando il Dolore Sembra Infinito
    Mar 17 2025
    Affrontare la perdita di una persona cara è come navigare in un mare in tempesta, senza una bussola. In questo episodio condivido la mia esperienza con il lutto: il senso di vuoto, la rabbia, la tristezza e quel lungo percorso per accettare l’assenza. Parleremo di come il dolore può trasformarsi e di come, anche dopo la perdita, possiamo imparare a ritrovare un senso nelle nostre giornate
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    5 min
  • Nel Buio della Depressione

    Nel Buio della Depressione
    Mar 15 2025
    In questo episodio ci apriamo sul profondo impatto della depressione, raccontando quei momenti in cui l'oscurità sembrava inghiottire ogni speranza. Con sincerità e vulnerabilità, esploro le emozioni più difficili e il percorso che ha portato a riscoprire la luce. Un racconto per chi si sente solo e cerca un segno che, anche nei momenti più bui, esista una via d'uscita
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    7 min
  • Mobbing: rompere il silenzio

    Mobbing: rompere il silenzio
    Mar 13 2025
    Il lavoro dovrebbe essere un luogo di crescita, ma per molti è una gabbia. Subire umiliazioni, isolamento, pressioni costanti… Il mobbing non è ‘solo stress’. È una violenza invisibile che logora, giorno dopo giorno, lasciandoti senza voce e senza via d’uscita. Oggi, a Cuore in Tempesta, rompiamo questo silenzio. Perché nessuno merita di sentirsi annientato sul posto di lavoro. E perché parlarne è il primo passo per riprendersi la propria dignità.
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    15 min
  • Stop al bullismo: Diamo voce al cambiamento

    Stop al bullismo: Diamo voce al cambiamento
    Mar 8 2025
    In questo spazio, affronto l'impatto profondo del bullismo e cyberbullismo, esplorando i momenti in cui l'isolamento e l'umiliazione sembrano oscurare ogni speranza. Un luogo per chi si sente solo e cerca un segnale che, anche nel buio, esiste una via d'uscita.
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    4 min
  • Conversazioni che Curano – Intervista sulla tossicità delle relazioni

    Conversazioni che Curano – Intervista sulla tossicità delle relazioni
    Mar 5 2025
    In questo episodio di 'Cuore in tempesta', esploreremo le dinamiche delle relazioni tossiche. Ascolteremo la testimonianza di chi ha vissuto queste esperienze sulla propria pelle e, forniremo suggerimenti per ricostruire l'autostima e stabilire confini sani. Impareremo a riconoscere e a fuggire dalle tempeste che minacciano il nostro cuore.
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    6 min