Couverture de Cuore in Tempesta

Cuore in Tempesta

Cuore in Tempesta

De : Chiccob
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“Cuore in Tempesta” è un podcast dedicato a chi vive emozioni intense, profonde, difficili da spiegare. Qui parliamo di ansia, depressione, lutto, relazioni tossiche, mobbing, autolesionismo, traumi e rinascite. Raccontiamo storie vere, esperienze personali, testimonianze e riflessioni che aiutano a capire cosa succede dentro di noi quando la vita ci mette in ginocchio. Non offriamo soluzioni magiche, ma parole sincere. Non giudichiamo, ascoltiamo. Se ti senti sopraffatto, se stai attraversando un periodo buio o se vuoi semplicemente capire meglio te stesso, questo è il posto giusto.
Un podcast per chi ha un cuore che sente troppo, per chi cade e si rialza, per chi cerca un raggio di luce nella tempesta.

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Épisodes
  • Abbuffate compulsive (BED): quando il cibo diventa un nascondiglio

    Abbuffate compulsive (BED): quando il cibo diventa un nascondiglio
    Aug 19 2026
    Quando si parla di disturbi alimentari, pensiamo subito a chi smette di mangiare. In questo episodio di Cuore in Tempesta, vi porto invece dentro la mia esperienza con il Binge Eating Disorder (BED).Vi racconto cosa significa usare il cibo non per fame, ma come anestetico contro l'ansia e il vuoto. Scopriremo insieme perché non c'entrano nulla la "gola" o la mancanza di volontà, e come fare il primo passo per perdonarsi uscendo dalla gabbia del senso di colpa.Se ti nascondi per mangiare e poi provi vergogna, questo episodio è per te: non sei sbagliato e non sei solo. La luce esiste, anche quando sembra scomparsa.
    🗣️ Ti va di parlarne? Ti aspetto su Threads o Instagram per confrontarci.
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    E se pensi che queste parole possano aiutare qualcuno che conosci, condividile.
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    4 min
  • Toccare il fondo per davvero: la mia storia di TSO e rinascita

    Toccare il fondo per davvero: la mia storia di TSO e rinascita
    Jul 6 2026
    Ci sono storie che si raccontano con la voce di chi le ha vissute davvero. Oggi, a "Cuore in Tempesta", sono io stesso a mettermi a nudo: vi racconto il momento più buio della mia vita, quando un Trattamento Sanitario Obbligatorio mi ha portato a passare un mese in psichiatria. Parleremo di abbandono, di traumi infantili, di un crollo che sembrava non avere fine, ma anche di come, passo dopo passo, si possa tornare a respirare. Una storia vera, raccontata senza filtri, per chi sta attraversando il proprio buio e ha bisogno di sapere che non è solo

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    9 min
  • Ansia dopo una rottura: perché il corpo va in tilt quando finisce una storia

    Ansia dopo una rottura: perché il corpo va in tilt quando finisce una storia
    Aug 1 2025
    Quando una relazione finisce, non si spezza solo il cuore: anche il corpo entra in allarme. In questo episodio esploriamo perché l’ansia aumenta dopo un addio, cosa succede nel cervello e come gestire quel senso di vuoto che sembra inghiottire tutto.
    Un viaggio dentro le emozioni che non sappiamo nominare, ma che tutti abbiamo provato almeno una volta.
    Se ti riconosci in queste parole, questo episodio è per te
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    7 min
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