Et si vous profitiez vraiment de l’été cette année ?

Dans cet épisode, je vous propose de créer un été à votre image : un été intentionnel, doux, ressourçant… qui vous ressemble vraiment ! On parle de rituels de saison, d’envies à planifier, de ce fameux “esprit grandes vacances” qu’on peut cultiver même à l’âge adulte — et aussi de digital detox : pourquoi ça fait du bien, et comment la réussir sans frustration.

Je vous partage mes réflexions, mes envies du moment, et surtout mes astuces concrètes pour ralentir, savourer, et vous reconnecter à l’essentiel 🌿

🎧 Bonne écoute !

🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :

• Ma playlist de l'été

• Mon épisode de podcast sur la digital detox

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Musique : Ebisu Records

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.