Chronic Stress and Emotional Burnout: Understanding and Overcoming the Cycle
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Chronic Stress and Emotional Burnout: Understanding and Overcoming the Cycle
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À propos de cette écoute
Feeling constantly overwhelmed, exhausted, or stuck in survival mode? You’re not alone. In this episode, Nicola Beer explores the hidden drivers of chronic stress and emotional burnout — including how childhood patterns, productivity-based self-worth, and the addiction to busyness play a role. You’ll also discover practical steps to start reconnecting with yourself, creating more peace, and restoring joy in your relationships.
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