Couverture de Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

De : Claire Vitoux
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À propos de ce contenu audio

 Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat. Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan 📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda ✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Claire Vitoux Direction Economie Management Management et direction
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    Épisodes
    • 173. 8 idées d’automatisations faciles pour gagner du temps dans ton business

      173. 8 idées d’automatisations faciles pour gagner du temps dans ton business
      Oct 17 2025

      REDIFF

      Un des leviers pour gagner du temps dans un business quand on est seul.e (ou presque) c'est d'automatiser ses tâches.


      Et si l'automatisation te fait peur... Pas de panique.
      Car on peut faire des petites automatisations simples qui changeront pourtant ton quotidien et t'aideront à alléger ta charge mentale.


      Dans cet épisode, je te partage :
      👉🏻 Le rôle de l'automatisation dans un business
      👉🏻 8 idées concrètes d'automatisations simples à mettre en place dans ton business
      👉🏻 Quelques outils à utiliser pour automatiser ton business (et tu en utilises déjà certains)
      👉🏻 Mon conseil pour identifier quelles automatisations simples tu pourrais mettre en place dans TON business

      Bonne écoute !
      _

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      15 min
    • 172. Comment développer son business quand on a un job à côté : slasher sans s’épuiser

      172. Comment développer son business quand on a un job à côté : slasher sans s’épuiser
      Oct 3 2025

      Imagine une situation un peu extrême : du jour au lendemain, tu n’as plus que 1 heure par jour pour avancer sur ton business. Pas une minute de plus ⏱️

      Sauf que ce n’est pas de la science-fiction. C’est la réalité de milliers d’entrepreneur.e.s qui cumulent leur activité avec un job salarié… Ou qui gèrent deux business en parallèle.


      C'est ce qu'on appelle être slasheur : tu cumules les casquettes professionnelles.
      Ça peut être une expérience super enrichissante... Mais aussi épuisante !


      Dans cet épisode, je vais répondre à des questions comme :
      👉🏻 Comment définir des objectifs réalistes dans ce type de configuration ?

      👉🏻 Comment avancer quand on a du temps, mais plus d’énergie ?

      👉🏻 Comment prioriser entre production, communication et administratif ?
      👉🏻 Et te partager les meilleurs conseils si tu veux développer ton business sans quitter ton job… Mais sans finir au bout du rouleau non plus.

      Bonne écoute !
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      12 min
    • 171. 5 manières d’utiliser ChatGPT dans ton business (sans ramollir ton cerveau)

      171. 5 manières d’utiliser ChatGPT dans ton business (sans ramollir ton cerveau)
      Sep 26 2025

      2,63 milliards.
      C’est le nombre de requêtes quotidiennes qui sont faites sur ChatGPT. Presque 6 fois plus qu’il y a un an 😳

      Pas de doute : ChatGPT est déjà devenu incontournable... Et provoque autant l'enthousiasme qu'une certaine méfiance parfois :
      Comment utiliser ChatGPT dans son business ?
      Comment gagner du temps en utilisant l'IA ?
      Et comment faire pour avoir un usage sain de ChatGPT quand on est indépendant.e ?

      Dans cet épisode je te partage :
      👉🏻 Pourquoi c'est important de s'intéresser à l'IA en tant qu'entrepreneur.e
      👉🏻 L'erreur que font la plupart des entrepreneur.e.s avec l'IA
      👉🏻 Le risque caché de l'utilisation de l'IA dans ton business
      👉🏻 5 manières concrètes d'utiliser ChatGPT dans ton quotidien (sans en devenir dépendant.e ou ramollir ton cerveau)

      Bonne écoute !
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      14 min
    Tout
    Le plus pertinent
    Attention : ceci n'est qu'un avis ! 😉 Mieux vaut est écouter ces qq minutes.

    Ce qui m'a plu :
    ****simplicité du discours et contenu assez motivant qui parle sûrement à bcp (mêmes les non entrepreneuses.rs!) puisque basé sur l'expérience relatée
    ***des conseils pertinents et rapides à mettre en place même s'ils ne sont qu'exhaustifs et parfois imprécis mais le podcast ici est un temps court :) (pour certains mieux vaut compléter par une recherche sur le sujet si on ne connaît pas déjà les outils).
    **Les temps courts d'écoute permettent d'être autant suivi avec attention pendant une pause déj ou ti déj !
    **la voix de l'autrice est, pour ma part, plutôt neutre donc soit elle vous berce, soit elle vous indiffere ce qui permet un focus sur le contenu.

    Ce qui m'a moins plu :
    --- l'enchaînement des sujets pourrait être plus cohérent ou une catégorisation des sujets dans les titres (?)
    -- les intonations de voix (qui perso me vont hein car elles ne distrayant pas trop lors de la conduite) peuvent être monocordes
    -- certaines définitions prennent le pas sur la présentation même succincte des solutions / outils proposés

    Mini boosters : Des tips et des rappels importants en qq minutes!

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Merci. Vous écouter fut un premier pas pour m'en sortir. Ce fut une expérience remarquable.

    Logique et simplicité

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