Couverture de Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

De : Claire Vitoux
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À propos de ce contenu audio

 Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat. Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan 📌 Commence à lire mon livre "Kill your to-do list" sans dépenser un euro avec les extraits gratuits : https://theminimalplan.com/extraitslivre (https://theminimalplan.com/extraitslivre) ✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Claire Vitoux Direction Economie Management Management et direction
Épisodes
  • 193. Instagram : les bases à maîtriser pour attirer des clients efficacement | avec Larissa Lorenzoni

    193. Instagram : les bases à maîtriser pour attirer des clients efficacement | avec Larissa Lorenzoni
    Apr 2 2026

    Depuis 2022, j'ai quitté Instagram. En laissant derrière moi plus de 30 milles abonné.e.s.
    Pourquoi ? Tout simplement parce que j’étais dans une relation toxique avec Instagram : je m’efforçais de créer du contenu, poster régulièrement, suivre les tendances… et pourtant, toujours cette même frustration sur Instagram : peu d’engagement, peu de visibilité, et surtout… peu de client·es.


    Si j’avais rencontré mon invitée du jour, peut-être que l’histoire aurait été différente. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Larissa Lorenzoni pour parler d’Instagram sans filtre. Ensemble, on va remettre les points sur les i pour te délivrer les clés qu’il te manque peut-être pour ENFIN transformer le contenu que tu crées sur Instagram en machine à signer des client.e.s.


    Avec Larissa, on a parlé :

    👉🏻 du vrai rôle d’Instagram dans un business

    👉🏻 des questions essentielles à se poser avant même de s’y investir

    👉🏻 des erreurs qui font perdre un temps fou à beaucoup d’entrepreneur·e·s

    👉🏻 Mais surtout, on a creusé ce qui fait réellement la différence entre du contenu qui récolte des likes… et du contenu qui attire des client·es.


    Bonne écoute !
    _

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    44 min
  • 192. Tu peux décupler ta productivité facilement en évitant ces 7 erreurs ⚡️

    192. Tu peux décupler ta productivité facilement en évitant ces 7 erreurs ⚡️
    Mar 26 2026

    REDIFFUSION
    Développer une activité stable et rentable, trouver régulièrement des contrats, structurer son business, gérer la charge de travail côté client… Avec autant de choses dans ton cerveau et ta todo, c’est assez logique de vouloir augmenter ta productivité.


    Tu pourrais mettre en place des process, automatiser tes tâches ou commencer à déléguer. Tout ça te ferait probablement gagner du temps.
    Mais je pense que tu peux décupler ta productivité beaucoup plus facilement en faisant quelques petits changements dans tes habitudes de travail.


    Dans cet épisode je te partage :

    👉🏻 Pourquoi l'impression de ne jamais en faire assez est un problème à prendre au sérieux
    👉🏻 L'artillerie lourde de la productivité VS les solutions simples
    👉🏻 Les 7 erreurs que tu peux facilement éviter pour décupler ta productivité (+ des solutions)
    👉🏻 L'erreur que je fais moi-même régulièrement
    👉🏻 Comment sortir du rôle de "people pleaser" en utilisant le triangle de Karpman


    Bonne écoute !
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    17 min
  • 191. On a hacké mon podcast (et ça pourrait bien tout changer)

    191. On a hacké mon podcast (et ça pourrait bien tout changer)
    Mar 13 2026

    Parfois, il suffit d'une seconde d'inattention pour que tout bascule.
    C'est exactement comme ça que mon podcast s'est fait hacker...
    Et qu'un illustre inconnu a commencé à prendre la parole à ma place 😳

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    Sur Amazon : https://www.amazon.fr/Kill-your-list-minimaliste-travailler/dp/2379354995
    Sur la FNAC : https://www.fnac.com/a22454734/Claire-Vitoux-Kill-your-to-do-list
    Sur Place des libraires : https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?flou&mots_recherche=kill%20your%20todo%20list&base=allbooks
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    6 min
Tout
Le plus pertinent
Attention : ceci n'est qu'un avis ! 😉 Mieux vaut est écouter ces qq minutes.

Ce qui m'a plu :
****simplicité du discours et contenu assez motivant qui parle sûrement à bcp (mêmes les non entrepreneuses.rs!) puisque basé sur l'expérience relatée
***des conseils pertinents et rapides à mettre en place même s'ils ne sont qu'exhaustifs et parfois imprécis mais le podcast ici est un temps court :) (pour certains mieux vaut compléter par une recherche sur le sujet si on ne connaît pas déjà les outils).
**Les temps courts d'écoute permettent d'être autant suivi avec attention pendant une pause déj ou ti déj !
**la voix de l'autrice est, pour ma part, plutôt neutre donc soit elle vous berce, soit elle vous indiffere ce qui permet un focus sur le contenu.

Ce qui m'a moins plu :
--- l'enchaînement des sujets pourrait être plus cohérent ou une catégorisation des sujets dans les titres (?)
-- les intonations de voix (qui perso me vont hein car elles ne distrayant pas trop lors de la conduite) peuvent être monocordes
-- certaines définitions prennent le pas sur la présentation même succincte des solutions / outils proposés

Mini boosters : Des tips et des rappels importants en qq minutes!

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Merci. Vous écouter fut un premier pas pour m'en sortir. Ce fut une expérience remarquable.

Logique et simplicité

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