Couverture de Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

De : Claire Vitoux
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À propos de cette écoute

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat. Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan 📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda ✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Claire Vitoux Direction Economie Management Management et direction
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • 160. Et si ton problème d'organisation… Était en fait un problème de prix ? 🤔
      Jul 4 2025

      👉🏻 Viens, on discute ensemble de ton business et de ta gestion du temps : https://calendly.com/theminimalplan-coaching/candidaturebfs
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      Dans 99% des coachings que je fais en ce moment, je n’aide pas les entrepreneur.e.s sur leur organisation ou leur productivité.
      Pourtant, c’est mon job non, de leur donner des clés sur ces sujets ?


      Et tu as raison : c’est 100% mon expertise de parler de gestion du temps.


      Mais, au lieu d’encourager les freelances que j’accompagne comment mettre de jolis blocs de temps dans leur agenda, la conversation dévie généralement vers un sujet beaucoup plus flippant, mais aussi beaucoup plus croustillant : leurs prix.


      Dans cet épisode, je te partage :
      👉🏻 Le lien direct entre tes prix et ton organisation
      👉🏻 Pourquoi des prix mal fixés créent de la surcharge et un manque de temps permanent en freelance
      👉🏻 5 signes qui doivent t'alerter sur tes prix
      👉🏻 Ma vision de la rentabilité (ce n'est pas que de la compta)
      👉🏻 Pourquoi c'est fondamental de maîtriser tes prix et ta rentabilité

      Bonne écoute !
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      12 min
    • 159. Procrastination : pourquoi tu restes dans ta tête au lieu d’agir 🧠 (sortir de l'overthinking)
      Jun 27 2025

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      Si tu tombes régulièrement dans le piège de la procrastination, je ne t’en veux pas.

      Je trouve ça d’ailleurs fascinant, parce que si tu demandes autour de toi ce que les autres procrastinent, tout le monde aura un truc à avouer.
      Pas par manque de discipline, de motivation ou de volonté.

      Mais parce que notre cerveau nous met des bâtons dans les roues et nous enferme dans l'overthinking.

      Dans cet épisode spécial procrastination, on va explorer :
      👉🏻 Pourquoi tu procrastines vraiment
      👉🏻 Le piège de l'overthinking
      👉🏻 Les 4 profils d'entrepreneur.e.s qui se font berner par leur cerveau
      👉🏻 Comment sortir de la boucle mentale de l'overthinking... Et casser la paralysie de la procrastination


      Bonne écoute !
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      12 min
    • 158. 6 mois pour développer ton business : faire un bilan de mi-année utile et stratégique 🎯
      Jun 13 2025

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      _

      Ceci n’est pas un épisode pour faire le point sur ton chiffre d’affaires ou relire tes objectifs de janvier.
      C'est un épisode pour t’aider à faire un bilan de mi-année utile et stratégique, sans tomber dans les listes de tâches ou les objectifs à rallonge.


      Je te partage 3 conseils concrets (et pas basiques) pour :
      ✔️ retrouver une vision claire de ton activité
      ✔️ identifier ce qui te fatigue vraiment
      ✔️ décider où mettre ton énergie pour les 6 mois à venir


      C'est pour toi si :

      • Tu bosses à fond mais tu as l'impression de ne pas progresser

      • Tu sens que quelque chose fatigue, mais tu sais pas quoi

      • Tu veux faire les bons choix pour la suite de ton année pro (sans te faire un tableau Excel)


      Prends un carnet ou ouvre ton appli de notes… et c’est parti !


      Bonne écoute !
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    Ce que les auditeurs disent de Bye Bye Procrastination

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    Histoire
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