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Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

De : Claire Vitoux
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À propos de ce contenu audio

 Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat. Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan 📌 Commence à lire mon livre "Kill your to-do list" sans dépenser un euro avec les extraits gratuits : https://theminimalplan.com/extraitslivre (https://theminimalplan.com/extraitslivre) ✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Claire Vitoux Direction Economie Management Management et direction
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    Épisodes
    • 185. Comment faire de l’IA son premier employé quand on est solopreneur.e ? | Avec Tifany Clemenceau

      185. Comment faire de l’IA son premier employé quand on est solopreneur.e ? | Avec Tifany Clemenceau
      Jan 29 2026

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      “Mon métier va disparaître” Voilà la crainte que 90% des freelances ont face à l’arrivée en masse de l’IA chez leurs clients. Et si la question ce n’était pas “est-ce que l’IA va me remplacer” mais plutôt “comment je peux l’utiliser à mon avantage ?”


      Oui, l’IA révolutionne déjà le quotidien de milliers d’indépendant.e.s… Et elle pourrait bien devenir votre meilleure alliée pour continuer de développer votre activité sans vous faire dépasser.


      Pour en parler, je reçois une experte qui connaît le sujet par coeur : Tifany Clémenceau. Tifany a lâché sa casquette de consultante en marketing pour construire des systèmes complets qui font gagner des JOURS de travail à ses client.e.s. Elle aide les entrepreneurs à transformer l'IA en alliée opérationnelle pour enfin sortir du mode 'pompier' et se concentrer sur ce qui compte vraiment.


      Avec Tifany, on a parlé de :

      👉🏻 la place que l’IA va prendre chez les freelances et leurs clients

      👉🏻 les différents niveaux d’intégration de l’IA

      👉🏻 la dépendance à l’outil et des cerveaux qui ramolissent

      👉🏻 et elle t’explique pas à pas comment créer ton premier salarié virtuel grâce aux agents IA.

      Bonne écoute !


      Pour aller plus loin retrouve Tifany :

      • Sur sa newsletter pour apprendre à créer des agents IA

      • Sur LinkedIn pour suivre son expertise

      • Sur Youtube pour tous les tutos IA


      Outil cité dans l'épisode : Ça vaut le coup ?, Dust

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      46 min
    • 184. Tu es stressé.e par ton CA et ça t’empêche de dormir ? 5 conseils pour sortir de l'insécurité financière en 2026

      184. Tu es stressé.e par ton CA et ça t’empêche de dormir ? 5 conseils pour sortir de l'insécurité financière en 2026
      Jan 22 2026

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      Le pire cauchemar des entrepreneur.e en général, et des freelances en particulier, ce n’est pas de tomber sur un client relou.
      Ce n’est pas non plus de faire un flop sur LinkedIn. Ce n’est évidemment pas agréable, mais ça se gère.

      Ce qui empêche vraiment de dormir la nuit, c’est la peur de manquer d’argent.

      Dans cet épisode je te partage :
      👉🏻 La pire manière de gérer l'argent de ton business

      👉🏻 Pourquoi accumuler de l'argent ne suffit pas pour sortir de l'insécurité financière
      👉🏻 Ce qu'il se passe quand tu vis dans la peur de manquer
      👉🏻 5 conseils concrets pour sortir de la peur de manquer en tant que freelance

      Bonne écoute !
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      13 min
    • 183. Comment organiser ses journées et mieux gérer son temps en 2026

      183. Comment organiser ses journées et mieux gérer son temps en 2026
      Jan 15 2026

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      Pour préparer cet épisode, je me suis amusée à taper “comment organiser ses journées” sur Google. Et internet est unanime : pour mieux gérer son temps et bien organiser ses journées, voilà la recette.

      1. Faire une liste des tâches à faire - avec des priorités claires, ça va de soi

      2. Mettre des créneaux de temps pour chaque tâches

      3. Être rigoureux, discipliné et suivre le plan établi à la lettre

      Voilà. C’est aussi simple que ça.

      Attendez… Est-ce que c’est VRAIMENT aussi simple que ça ?


      Dans cet épisode, on parle to-do list et gestion du temps et je te partage :
      👉🏻 Pourquoi la méthode de gestion du temps la plus populaire est foireuse
      👉🏻 Le biais cognitif qui t'empêche de bien gérer ton temps
      👉🏻 Pourquoi les blocs de temps dans l'agenda, ça ne marche pas
      👉🏻 Comment faire pour vraiment gagner en clarté et mieux gérer ton temps en 2026


      Bonne écoute !
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      • 📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chrono

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      10 min
    Tout
    Le plus pertinent
    Attention : ceci n'est qu'un avis ! 😉 Mieux vaut est écouter ces qq minutes.

    Ce qui m'a plu :
    ****simplicité du discours et contenu assez motivant qui parle sûrement à bcp (mêmes les non entrepreneuses.rs!) puisque basé sur l'expérience relatée
    ***des conseils pertinents et rapides à mettre en place même s'ils ne sont qu'exhaustifs et parfois imprécis mais le podcast ici est un temps court :) (pour certains mieux vaut compléter par une recherche sur le sujet si on ne connaît pas déjà les outils).
    **Les temps courts d'écoute permettent d'être autant suivi avec attention pendant une pause déj ou ti déj !
    **la voix de l'autrice est, pour ma part, plutôt neutre donc soit elle vous berce, soit elle vous indiffere ce qui permet un focus sur le contenu.

    Ce qui m'a moins plu :
    --- l'enchaînement des sujets pourrait être plus cohérent ou une catégorisation des sujets dans les titres (?)
    -- les intonations de voix (qui perso me vont hein car elles ne distrayant pas trop lors de la conduite) peuvent être monocordes
    -- certaines définitions prennent le pas sur la présentation même succincte des solutions / outils proposés

    Mini boosters : Des tips et des rappels importants en qq minutes!

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Merci. Vous écouter fut un premier pas pour m'en sortir. Ce fut une expérience remarquable.

    Logique et simplicité

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