Couverture de Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

De : Claire Vitoux
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À propos de ce contenu audio

 Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat. Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan 📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda ✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Claire Vitoux Direction Economie Management Management et direction
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    Épisodes
    • 182. Mon bilan 100% honnête de 2025 (j’ai hâte de passer à autre chose…)

      182. Mon bilan 100% honnête de 2025 (j’ai hâte de passer à autre chose…)
      Dec 31 2025

      C'était comment 2025 ?
      Je t'emmène dans les coulisses du podcast et de mon business pour ce dernier épisode de l'année.
      Et je te parle les hauts, les bas, les victoires et les échecs en toute transparence (il y a des choses à dire...)

      Dans cet épisode je te partage :
      👉🏻 Les objectifs que j'avais pour cette année
      👉🏻 L'énorme secret que je garde depuis des mois
      👉🏻 Tout ce que j'ai foiré en 2025 (la liste est longue)
      👉🏻 Et tout ce que j'ai réussi aussi

      Bonne écoute !
      _

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      16 min
    • 181. 7 erreurs qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs (et comment atteindre tes objectifs en 2026)

      181. 7 erreurs qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs (et comment atteindre tes objectifs en 2026)
      Dec 18 2025

      La fin d'année, c'est généralement le moment idéal pour faire un bilan, célébrer les avancées, les objectifs atteints... Et mettre le doigt sur les objectifs que l'on n'a pas réussi à atteindre.

      C'est normal de ne pas atteindre TOUS ses objectifs.


      Ou en tout cas de ne pas réussir partout, systématiquement.

      Mais avoir des difficultés à atteindre ses objectifs, ça veut dire échouer à répondre à un besoin.


      Et au bout d'un moment, on peut se retrouver sur une pente glissante qui peut mettre notre business ou notre équilibre en danger.

      Dans cet épisode de podcast, je t'invite à regarder avec bienveillance les objectifs que tu n'a pas réussi à atteindre et je te partage :

      👉🏻 Le vrai rôle des objectifs
      👉🏻 Le lien entre objectifs et besoins
      👉🏻 7 erreurs qui t'ont (peut-être) empêché d'atteindre tes objectifs en 2025
      👉🏻 Comment éviter chaque erreur pour atteindre tes objectifs en 2026

      (rediffusion - ep.95)

      Bonne écoute !
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      14 min
    • 180. Canaliser tes idées et éviter de t’éparpiller : comment rester focus ?

      180. Canaliser tes idées et éviter de t’éparpiller : comment rester focus ?
      Dec 8 2025

      Est-ce que tu es le genre d’entrepreneur·e qui a mille idées à la minute ?

      Est-ce que tu te dis régulièrement « Oups, je me suis encore engagé·e dans trop de projets en même temps » ?


      Bienvenue au club !


      Canaliser tes idées et rester focus, ça peut être un énorme défi quand tu es seul.e aux manettes de ton business.
      En fait, le plus grand danger quand il s’agit de se concentrer sur l’essentiel… c’est toi-même.

      Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs conseils pour canaliser tes idées :

      👉🏻 Pourquoi le syndrome de l'objet brillant est un vrai problème
      👉🏻 Comment une "mauvaise" gestion de tes idées peut créer de la procrastination
      👉🏻 Quels sont les 3 principes pour mieux canaliser tes idées
      👉🏻 Comment construire un système qui t'aide à rester focus sur l'essentiel... Et à transformer tes idées en réalité sans te disperser


      Bonne écoute !
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      16 min
    Tout
    Le plus pertinent
    Attention : ceci n'est qu'un avis ! 😉 Mieux vaut est écouter ces qq minutes.

    Ce qui m'a plu :
    ****simplicité du discours et contenu assez motivant qui parle sûrement à bcp (mêmes les non entrepreneuses.rs!) puisque basé sur l'expérience relatée
    ***des conseils pertinents et rapides à mettre en place même s'ils ne sont qu'exhaustifs et parfois imprécis mais le podcast ici est un temps court :) (pour certains mieux vaut compléter par une recherche sur le sujet si on ne connaît pas déjà les outils).
    **Les temps courts d'écoute permettent d'être autant suivi avec attention pendant une pause déj ou ti déj !
    **la voix de l'autrice est, pour ma part, plutôt neutre donc soit elle vous berce, soit elle vous indiffere ce qui permet un focus sur le contenu.

    Ce qui m'a moins plu :
    --- l'enchaînement des sujets pourrait être plus cohérent ou une catégorisation des sujets dans les titres (?)
    -- les intonations de voix (qui perso me vont hein car elles ne distrayant pas trop lors de la conduite) peuvent être monocordes
    -- certaines définitions prennent le pas sur la présentation même succincte des solutions / outils proposés

    Mini boosters : Des tips et des rappels importants en qq minutes!

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Merci. Vous écouter fut un premier pas pour m'en sortir. Ce fut une expérience remarquable.

    Logique et simplicité

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