Couverture de BomBomCast, des solutions pour manger sain, gourmand et éco-responsable

BomBomCast, des solutions pour manger sain, gourmand et éco-responsable

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De : BomBomLife
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À propos de cette écoute

Bien manger ? Qu'est-ce que cela veut dire aujourd'hui ?


L’alimentation a un impact très fort sur la santé et sur l’environnement. Nous sommes de plus en plus nombreux à nous poser des questions sur comment mettre en place une nouvelle façon de s’alimenter.

Yasmina et Bénédicte, fondatrices de BomBomLife, ont décidé de documenter la transition vers une alimentation saine et durable en montrant toutes les solutions possibles pour réduire l'impact de l'alimentation sur l'environnement et maximiser notre santé grâce à la nutrition.


A travers l'interview de professionnels du secteur, les bombommentors, tout comme les témoignages de particuliers, les bombomacteurs, vous trouverez dans ce podcast tout plein d'idées, de conseils, d'astuces pour vous inspirer et trouver les solutions pour une alimentation bonne pour la santé et bonne pour la planète.


BomBomLife c’est le guide pour adopter une alimentation saine et eco responsable : à travers le podcast, des programmes d’accompagnement, des événements, des conférences, des conseils partagés sur Instagram, nous mettons à ta disposition tous les outils pour simplifier ta transition et adopter une alimentation BomBom.


Voir ici : www.bombomlife.com

Musique originale de Andy Davis : https://www.facebook.com/andydavismusic

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BomBomLife Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire Sciences sociales
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    Épisodes
    • #30 - Les TCA, troubles du comportement alimentaire : décryptage et solutions

      #30 - Les TCA, troubles du comportement alimentaire : décryptage et solutions
      May 9 2020
      Dans cet épisode, nous voulions comprendre davantage les enjeux liés aux troubles du comportement alimentaire. Obésité, anorexie, boulimie et orthorexie… Ils sont aujourd’hui nombreux. Sophie Rasson, psychiatre et addictologue spécialisée en TCA, a partagé avec nous son expérience. Nous avons d’abord parlé addiction, comment reconnaître un TCA, quels critères ? Puis Sophie nous a expliqué les différents leviers qu’elle mobilise pour construire avec ses patients leur chemin de guérison dans une approche holistique : apprendre à s’écouter, à s’aimer… et comprendre les facteurs sociétaux et psychologiques associés à la pathologie. Sophie partage avec nous sa philosophie de l’accompagnement. Et c’est très motivant et passionnant !

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      25 min
    • #29 - Le lien entre nos émotions et l’alimentation

      #29 - Le lien entre nos émotions et l’alimentation
      Apr 25 2020

      Dans cet épisode, nous voulions aborder un aspect important de notre rapport à l’alimentation : le lien avec nos émotions. Sophie Rasson est psychiatre, addictologue et hypnothérapeute, spécialisée dans la prise en charge des troubles alimentaires. Elle collabore avec Hocine Sekkiou et prône une approche holistique du soin. Dans ce premier temps avec Sophie, nous avons échangé sur l’aspect psychologique, nous avons aussi décrypté l’impact de cette période de confinement sur nos comportements et surtout Sophie partage avec nous ici des conseils pratiques et exemples concrets tout autant qu’un éclairage théorique. Un épisode passionnant pour aller au delà du contenu de nos assiettes !



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      25 min
    • #28 - L'approche holistique de la santé par Hocine Sekkiou

      #28 - L'approche holistique de la santé par Hocine Sekkiou
      Apr 11 2020
      Hocine Sekkiou est nutritionniste, diététicien et biochimiste cellulaire. Il revendique une approche holistique de la santé et a pour ce faire créé l'association Holistic Care qui regroupe des professionnels de santé de plusieurs spécialités afin de proposer des soins qui permettent de s'attaquer à la cause du problème et pas seulement de traiter les symptômes. Dans cet épisode, Hocine nous explique comment il appréhende les patients et partage quelques conseils génériques côté nutrition, même si pour lui "il n'y a pas de nutrition générale, que des nutritions spécifiques".

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      26 min

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