Bienvenue sur mon Podcast BIEN COURIR !

Si vous Souhaitez Améliorer vos Performances en Course à Pied d'Endurance, vous devez comprendre un Principe Fondamental : Courir Lentement est un excellent moyen de Progresser Plus Vite.

Dans cet épisode du Podcast, je vous explique pourquoi l'Endurance Fondamentale et la "Course Lente" est la clé pour Améliorer vos Performances sur des Distances comme le 10 Km, le Semi-Marathon et le Marathon.

Apprenez pourquoi intégrer des Footings à faible intensité vous permet de Renforcer votre Système Cardiovasculaire et d'Éviter les Blessures.

N'oubliez pas : il n'y a pas que les Séances Rapides qui comptent, l'important c'est de trouver le bon équilibre entre Vitesse et Endurance.

Découvrez pourquoi Courir Lentement est essentiel pour Éviter l'Erreur Fatale des Débutants.

Ne sous-estimez jamais la puissance des Footings Lents pour Améliorer vos Performances Globales en Course à Pied d'Endurance. C'est la clé pour ne pas se brûler les ailes !

🎁Découvrez ma Formation OFFERTE⤵️

🏃‍♂️RUNNERS STARTER PACK, spécialement conçue pour permettre aux Grands Débutants et Débutants, de Bien Débuter la Course à Pied d'Endurance et de Courir 45 minutes en Continu en Totale Aisance Respiratoire⤵️

↪️Pour la Rejoindre, CLIQUEZ ICI➡️https://tinyurl.com/RUNNERS-STARTER-PACK-offert

🏅Et recevez en plus par e-mail, mes conseils exclusifs "Les Secrets du Running", pour vous Aider à Atteindre vos Objectifs en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon !

►►►ABONNEZ-VOUS maintenant pour ne rien manquer et commencer à BIEN COURIR dès aujourd'hui⤵️

👉La Chaîne YouTube : https://tinyurl.com/ABONNEZ-VOUS-CHAINE-YOUTUBE-CR

👉Le Podcast BIEN COURIR : https://creators.spotify.com/pod/show/capitainerunning

(Également disponible sur Deezer : https://deezer.com/show/1001166091)

🎙️Pour visionner la vidéo YouTube correspondante à cet épisode du Podcast : https://youtu.be/5Sdb2DVmpNE

========🔥🚀🏅🏃🏆🚀🔥========

🏅Je m'Occupe de Votre Progression en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon🏅

✅Ma Formation en Ligne "Courir Son Premier 10 Km" : https://www.capitainerunning.com/courir-son-premier-10km

🏆Je m'Occupe de Votre Progression en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon de manière Personnalisée🏆

✅Mon Coaching Personnalisé en Ligne "CAPITAINE RUNNING ACADÉMIE" : https://capitainerunning.com/coaching-en-ligne-capitaine-running-academie/

========🔥🚀🏅🏃🏆🚀🔥========

►►►Pour du Conseil Qualitatif et détaillé :

- Mon Site Web & Blog : https://capitainerunning.com/

- Mon Podcast BIEN COURIR : https://creators.spotify.com/pod/show/capitainerunning

(Également disponible sur Deezer : https://deezer.com/show/1001166091)

- Mon Canal Telegram : https://t.me/capitainerunning

🏃Rejoignez mon Club Strava pour nous motiver tous ensemble en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon !🏆

↪️https://www.strava.com/clubs/capitainerunning

►►►Suivez-moi aussi sur mes réseaux sociaux :

- Mon TikTok : https://www.tiktok.com/@capitainerunning

- Mon Instagram : https://www.instagram.com/capitainerunning/

►►►N'oubliez pas de Noter⭐, Liker👍 et Commenter💬 cet épisode du Podcast, ainsi que de le Partager📢 avec vos amis Coureurs à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon !