Couverture de #56 Når du ikke tåler stress lenger – og hva som faktisk hjelper

#56 Når du ikke tåler stress lenger – og hva som faktisk hjelper

#56 Når du ikke tåler stress lenger – og hva som faktisk hjelper

Écouter gratuitement

Voir les détails

À propos de cette écoute

Har du kjent på at selv små ting plutselig blir for mye? At du kjenner på slitenhet, uro eller andre symptomer – selv om du bare prøver å gjøre det du alltid har gjort? Du er ikke alene. I denne episoden snakker jeg om hvordan det kan kjennes ut når stresstoleransen er på bunn, hvorfor det skjer – og hva som faktisk hjelper.


Jeg deler egne erfaringer fra da jeg var syk av stress, og forklarer hvordan hjernen og kroppen vår beskytter oss når vi blir overbelastet. Du får også konkrete råd og refleksjoner som kan hjelpe deg å finne tilbake til deg selv – litt etter litt. Og jeg forteller om boken min Skap ditt overskuddsliv, som nå endelig er sendt til trykk!


🎧 Lytt hvis du:

  • Har kjent på utmattelse, angst eller uro etter langvarig stress
  • Trenger håp og forklaringer på hvorfor du føler deg som du gjør
  • Ønsker konkrete steg for å bygge deg opp igjen


📘 Forhåndsbestill boken nå på www.skapdittoverskuddsliv.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ce que les auditeurs disent de #56 Når du ikke tåler stress lenger – og hva som faktisk hjelper

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Commentaires Audible.fr

    Commentaires Amazon
    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.