#5. Les bienfaits et les avantages du karaté
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#5. Les bienfaits et les avantages du karaté
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Les bienfaits de la pratique du karaté sont bien réels. À travers les âges, le karaté soutien les karatékas dans leur développement personnel. Nous avons recueillis les témoignages de plusieurs karatékas sur leur parcours. Peu de sport permet de le pratiquer toute sa vie sans se comparer aux autres. Le karaté permet d'enseigner, dans le même cours, des pratiquants de 5 à 99 ans! Au delà de l'auto-défense, le karaté permet de mieux gérer son niveau de stress, apprendre à mieux se connaître, développer sa force intérieure, bâtir sa résilience, entraîner sa persévérance.
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Pour obtenir plus d'enseignements de Sensei Denis Beaudoin:
Le guide du karatéka volet 1:
https://centrebeaudoinpursang.podia.com/le-guide-du-karateka-volet-1
Beaudoin Todokai Karaté Association:
https://www.karateshotokan.org
Oss
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