37. «Vi trenger ikke mer støy»
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
37. «Vi trenger ikke mer støy»
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
«Jeg fyller livet mitt til randen, sier ja til alt, har tre barn, jeg gir aldri slipp», sier Christina Støle Therkildsen og tilføyer: «Sånn var det i hvert fall før - å mestre, å gjøre og lykkes ble en slags livsstil. Men det er jo en grunn til at man fyller kalenderen så full. Jeg syntes det var ubehagelig å være i ro. Det er ikke så lett å bryte et sånt mønster, det ble en livsstil» I dag er Christina lærer på videregående, yogalærer (Hatha og Yin), og underviser også på eget studio (Krønsj) i pust, bevegelse og stressmestring. For åtte år siden brakte hun Bodyart til Norge, en pust og bevegelses-teknikk basert på kinesisk medisin. Bodyart ble først utviklet for funksjonshemmede barn i Tyskland for 25 år siden, men man så fort at det var flere som kunne ha nytte av denne form for trening.
«Flere og flere av oss merker behovet for å lande, puste, og kjenne at vi faktisk er til stede i kroppen vår», sier Christina. Vi møtte henne på Nøsen da hun i samarbeid med osteopat Isabelle Aguilera ledet en workshop i nettopp Bodyart.
Møt Christina Støle Therkildsen i YOGA FOR LIVET
Podcastvert: Birgitte Gjestvang
Musikk/teknikk: Thomas Prado Lamo Lokøen
Ansvarlige: Birgitte Gjestvang & Alexander Medin
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
