#3.2 Relaxation du soir pour décompresser_Version 2024_Séance
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#3.2 Relaxation du soir pour décompresser_Version 2024_Séance
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Version musicale 2024 !
Décompresser après une grosse journée... pour pouvoir passer une bonne soirée !
Voilà de quoi on rêve en fin de journée : se détendre, évacuer les tensions de la journée, passer une bonne soirée.
C'est ce que vous pourrez faire après cette petite relaxation !
Commencez par chercher un endroit calme où vous pourrez vous allonger sur le sol et prévenez votre entourage que vous avez besoin d'un petit moment pour décompresser...
Cette relaxation a été lancée pendant le premier confinement, pour vous permettre de supporter cette situation pénible et vous aider à vous détendre, vous sentir mieux.
Vous avez aimé ? Tant mieux ! Vous pouvez laisser un commentaire ICI, pour partager votre ressenti 😊.
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A bientôt !
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