✨ Dans cet épisode on va parler de :

• 🌞 Pourquoi l’été est le moment idéal pour tester une routine matinale sans pression
  🧘‍♀️ Ce qu’est (vraiment) le Miracle Morning – version décomplexée et adaptée
  💡 Comment créer une routine simple, même avec peu de temps (ou des enfants dans les pattes)
  📓 Mes rituels perso du matin et les bénéfices concrets que j’ai observés
  🎯 Mon défi perso : 30 jours pour remettre du sens et du plaisir dans mes réveils

• 🎧 C’est l’épisode parfait si tu veux :
  → reprendre un peu le contrôle de tes journées
  → sortir du mode automatique
  → te reconnecter à toi, tout doucement

• Et si ton été commençait… par toi ? 🌊

• 👉 Tu peux m’écrire sur Insta ou LinkedIn pour me partager ta version ou relever le défi avec moi 🥰

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