#2 - Si dimagrisce camminando?
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#2 - Si dimagrisce camminando?
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À propos de cette écoute
È la domanda che ci sentiamo fare più spesso. E oggi, rispondiamo.
In questa puntata di Lo Zen e l’arte di camminare apriamo una riflessione profonda e sincera sul rapporto tra cammino, corpo e trasformazione personale.
Giulia condivide il suo percorso: dagli anni difficili con il peso e il giudizio, alla scoperta del fitwalking, passando per ostacoli, cadute e rinascite.
Con Paolo si intrecciano momenti teneri, ironici e motivanti, tra consigli pratici e verità scomode, tra allenamenti in autogrill e la bellezza del ritrovarsi.
Camminare fa dimagrire?
Forse.
Ma prima di tutto, fa ritrovare sé stessi.
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