• 16. Sleep Chronotypes

  • Apr 20 2022
  • Durée : 28 min
  • Podcast

Couverture de 16. Sleep Chronotypes

16. Sleep Chronotypes

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  • Résumé

  • I will be discussing what sleep chronotypes are, how to utilize them, and how to implement them into society's standards.

     

     

    Websites:

    How Your Chronotype, Sleep, and Activity Connect (healthline.com)

     

    How to Find Your Chronotype-and Get the Best Sleep of Your Life - Amerisleep

     

    What Is Your Chronotype? | Saatva

     

    Dr. Michael Breus Quiz - The Power of When Quiz | Discover the Right Time to Do Everything!

     

    Simple but decently effective - Quiz: What's Your Chronotype? - PureWow

     

     
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