13 - 10 conseils pour ta culture physique sous canicule
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13 - 10 conseils pour ta culture physique sous canicule
-
Lu par :
-
De :
À propos de cette écoute
Coucouuuu !Bienvenue dans mon carnet de bord. Moi c’est LMF, 21 ans, étudiant & bodybuilder naturel, et on attaque déjà le treizième chapitre du Journal d’un Bodybuilder.Au programme : 10 conseils pour ta musculation quand la canicule tape à +40 °C – sans finir liquéfié sur place. On passe en revue timing malin (séances à l’aube ou tard le soir) ; astuces “cooling” maison (vaporisateur, serviette glacée, T-shirt technique, etc.) ; idées de calories rafraichissantes Enjoy 😉Mes réseaux🥝 TikTok : lmf.03🍊 Insta : lmf03🎙️ Podcast Le journal d’un bodybuilder sur SpotifyPour un coaching ou un partenariat, écris-moi : louismatthieu03@gmail.comBodybuildeusement tien,LMF#bodybuilding #canicule #heatwave #hydratation #summerworkout #productivité #gymtips #fitness #lifestyle #podcast
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
