Couverture de 001: KLARTEGSCHT mit Lex – Seine spirituelle Gesundheitsreise (Yoga, Ernährungsumstellung, Fasten, Entgiften und Bewusstseinsentwicklung)

001: KLARTEGSCHT mit Lex – Seine spirituelle Gesundheitsreise (Yoga, Ernährungsumstellung, Fasten, Entgiften und Bewusstseinsentwicklung)

001: KLARTEGSCHT mit Lex – Seine spirituelle Gesundheitsreise (Yoga, Ernährungsumstellung, Fasten, Entgiften und Bewusstseinsentwicklung)

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À propos de cette écoute

Hauptthemen:

- Persönliche Gesundheitsreise

- Ernährungsumstellung

- Yoga und Meditation

- Entgiftung und Körperbewusstsein

- Spirituelle Entwicklung

Kernaussagen:

- Bedeutung von Ernährung für Gesundheit

- Yoga als Weg zur inneren Entwicklung

- Entgiftungsprozesse und deren Wichtigkeit

- Bewusstseinserweiterung durch Meditation

Wichtige Zitate:

- "Das Ziel des Yoga ist, in den meditativen Zustand zu gelangen"

- "Gesundheit beginnt mit Bewusstsein und Achtsamkeit"

- "Stille ist etwas Heiliges"

Empfehlungen des Gastes:

- Vegane, glutenfreie, zuckerfreie Ernährung

- Ausreichend Wasser trinken

- Zwischen Mahlzeiten Pausen machen

- Intermittierendes Fasten

- Meditation praktizieren

- Selbstreflexion

Lex:

Website: https://www.detox-retreat.net/

Facebook: https://www.facebook.com/groups/detoxwithlex

Telegram: @detoxwithlex - https://t.me/detoxwithlex

Instagram: detoxretreat - https://www.instagram.com/detoxretreat/?hl=de

#Yoga #Meditation #Ernährung #Entgiftung #Bewusstsein #Spiritualität

KLARTEGSCHT.CH

#Klartegscht, #DialogstattSpaltig, #BesterSchweizerPodcast
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