寝たまんまヨガ 優しい眠りの瞑想
Deep Relaxation Meditation Yoga: 私らしさに還り、眠りに向かう
Une erreur est survenue lors du processus d'achat, veuillez rafraîchir la page et essayez à nouveau.
Merci de réessayer d'ici quelques minutes. Alternativement, vous pouvez contacter notre service client.
À propos de cette écoute
穏やかな眠りへと誘うやさしい瞑想です。眠る前はもちろん、忙しいときや、疲れたときにもおすすめです。寝たまんまヨガはヨガニドラーという瞑想で、ヨガの睡眠と言われており、深いリラクゼーション効果が期待できます。
この瞑想をガイドしてくれるのは、11人の声優です。その日の体調にあわせて、あなたの心を落ち着かせる、とっておきの声を選んでみてください。
仰向けになってリラックスしておこないましょう。最初は少し体を動かして体の緊張を解きます。
この時間は、自分を大切にする時間です。毎日いろいろな
【ナレーター】
井上 和彦
井上 喜久子
榎木 淳弥
大塚 明夫
岡本 信彦
小林 沙苗
小林 千晃
鳥海 浩輔
日髙 のり子
日野 聡
水中 雅章
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Épisodes
-
寝たまんまヨガ 優しい眠りの瞑想 By 水中 雅章
Deep Relaxation Meditation Yoga: 私らしさに還り、眠りに向かうMar 17 202321 minImpossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
-
寝たまんまヨガ 優しい眠りの瞑想 By 日野 聡
Deep Relaxation Meditation Yoga: 私らしさに還り、眠りに向かうMar 17 202321 minImpossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
-
寝たまんまヨガ 優しい眠りの瞑想 By 日髙 のり子
Deep Relaxation Meditation Yoga: 私らしさに還り、眠りに向かうMar 17 202321 minImpossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Aucun commentaire pour le moment