في هذه الحلقة من بودكاست كلّمني عن، تستضيف د. مادونا يني (استشاري طب نفسي) و د. أجي برزنجي (أخصائي نفسي إكلينيكي) لنسلط الضوء على الصراع الإنساني والألم النفسي وتأثيرهما على الصحة العقلية.
نتناول معًا

🎯 محاور الحلقة:

معنى الصراع الإنساني وكيف يؤثر على النفس

العلاقة بين الألم النفسي والاضطرابات العقلية

وأهمية المرونة العاطفية

خطوات عملية للتعامل مع الضغوط

واستراتيجيات فعّالة لدعم الصحة النفسية.

📍 للمزيد من الخدمات: almacareclinic.com
📷 Follow us on Instagram: instagram.com/almacare_mental_health
----------------------------------
In this episode of the “Talk to Me About” podcast, Dr. Madonna Yanni (Consultant Psychiatrist) and Dr. Agi Berzengi (Clinical Psychologist) shed light on the human struggle and psychological pain, and their impact on mental health.

🎯 Episode Highlights:

The meaning of human struggle and its effect on the mind

The link between psychological pain and mental disorders

The importance of emotional resilience

Practical steps to cope with stress

Effective strategies to support mental health

📍 For more articles and services: almacareclinic.com
📷 Follow us on Instagram: instagram.com/almacare_mental_health

💡 About the Podcast
“Talk to Me About” is AlmaCare Clinic’s mental health podcast, featuring expert insights, real-life stories, and practical tools to help you improve your emotional well-being. Subscribe to stay updated with weekly episodes on mental health, self-care, and emotional growth.

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny

في الجزء التاني من صدمات الولادة، هنتكلم عن معاناة الست وقت الحمل والولادة…
إزاي المشاعر الصعبة والاضطرابات النفسية ممكن تظهر في الفترة دي،
وأهم خطوة… إنك تطلبي الدعم النفسي بدري قبل ما الحالة تتفاقم."

📍 دعوة لمستمعينا:
"تابعينا في حلقة النهاردة من "كلّمني عن" علشان تعرفي إزاي تحمي نفسك نفسيًا وتطلبي المساعدة في الوقت الصح.

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny

وصف الحلقة:

الكل بيتكلم عن لحظة الولادة كإنها أجمل لحظة في حياة الأم…
بس محدش بيحكي عن الأمهات اللي خرجوا من الولادة وهما مش تمام.

في الحلقة دي من "كلّمني"، بنفتح موضوع حساس ومهم:
صدمة الولادة – Birth Trauma.

🌀 يعني إيه أصلاً صدمة ولادة؟
💔 إزاي بتحصل؟ وهل كل ولادة صعبة تعتبر صدمة؟
👂 إيه العلامات اللي بتقول إن في حاجة غلط؟
🎯 وإزاي نقدر نساعد أم بتحاول تفهم مشاعرها وسط زحمة التوقعات؟

هنحكي عن الفرق بين صدمة الولادة واكتئاب ما بعد الولادة،
عن دور المجتمع، والأسرة، والزوج…
وهل فعلاً فيه تعافي بعد الصدمة؟

الحلقة دي لكل أم حست إنها "مش مبسوطة زي ما كانوا بيقولوا"،
ولكل حد عايز يسمع، ويفهم، ويدعم بوعي.

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny