Наступна серія блоку про психологічні заборони.

Сьогодні закрили тему токсичної триади.

Бажаю вам бути здоровими, будувати зручну форму довіри собі та іншим

•  і звичайно пам'ятати про те, що ви - важлива людина і маєте право на свої потреби, думки, відчуття і навіть право бути нелогічними для інших.

Черговий сумісний ефір з Марі Губєрнік

Говоримо про вразливу психіку

• Чому зараз така хвиля депресійних епізодів серед українців_ок?
• Як це впливає на секс та лібідо?
• Як визначити цей стан ще до його початку: жепревація сну, зміна смаку і інше.
• Осіння хандра / вінтер блюз, або як довжина світлового дня впливає на наш настрій, і що з цим можна зробити.
• Інфотравма - новий прекрасний термін від мене та старий добрий інфодетокс - година хвилювань на день і багато інших варіантів - обирайте свій і займайтеся своєю інформаційноб гігієною.
• Коло вашої підтримки - дуже важлива штука наразі

Психологічні заборони: упіЗНАТИ, протиДІЯТИ, виЖИТИ
_ _ _ _

Перший ефір 2023 року.
Говорили про теорію сценарних (психолохічних) заборон, зокрема про трансляцію самої токсичної заборони - не відчувай себе живим. Страшно? І це природня реакція, а якщо подивитесь ефір, дізнаєтесь ще більше про те, яка може бути протидія цій забороні

_ _ _ _

БОНУС: 

• Permission: слова психологічної пітримки [з супровідом жестовою мовою]
•  >> youtu.be/8-KqForeeJs