Couverture de Undoing Anxiety and Stress, Day 6

Undoing Anxiety and Stress, Day 6

A Guided Meditation

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Undoing Anxiety and Stress, Day 6

De : Brian Pederson
Lu par : Brian Pederson
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À propos de ce contenu audio

For Day 6 of this series, you will deepen your mastery of progressive muscle relaxation with extended holds to ensure every lingering bit of tension melts away. By the end of this practice, you will cultivate a profound sense of gratitude for your body’s health and the abundance in your life.

©2025 Brian Pederson (P)2025 Brian Pederson Développement personnel Gestion du stress Médecine alternative et complémentaire Méditation Psychologie et psychiatrie Santé mentale Spiritualité
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