Träna ditt sinne
Meditation för ökad produktivitet
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Bénéficiez gratuitement de Standard pendant 30 jours
Träna ditt sinne
Acheter pour 11,99 €
-
Lu par :
-
Malin Berghagen
-
De :
-
Chris Bailey
Meditation gör dig mer produktiv eftersom den hjälper dig att få tillbaka tid. För varje minut du mediterar får du tillbaka omkring nio minuter, något som Chris Bailey – författare till The Productivity Project och Hyperfocus – visar i denna uppriktiga och kontraintuitiva guide till meditationens produktivitetsfördelar.
Träna ditt sinne går på djupet i meditationens praktiska och taktiska fördelar och visar hur du kan göra meditation till en naturlig del av ditt eget liv. Förutom att lugna ditt sinne och hjälpa dig att varva ner i en överdrivet orolig värld, visar forskningen att meditation kan stilla tankarna så att du tänker klarare, skjuter upp mindre och blir mer effektiv i allt du gör – både på jobbet och hemma.
Med guidade meditationer anpassade för ett hektiskt och oförutsägbart schema är Träna ditt sinne den perfekta guiden för dig som vill öka produktiviteten utan att offra tid. Även om mycket har skrivits om meditationens andliga och mer svårfångade fördelar, är den i en klass för sig när det gäller produktivitet.
Please note: This audiobook is in Swedish.
©2021 Chris Bailey (P)2026 Audible Originals, LLC.
