Couverture de Supertelo. Идеальная фигура навсегда

Supertelo. Идеальная фигура навсегда

4П:#Простыепринципыправильногопитания

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Supertelo. Идеальная фигура навсегда

De : Дарья Стрелкова
Lu par : Юлия Бочанова
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À propos de cette écoute

Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания.

В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:

  • получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
  • узнаете 10 законов правильного питания;
  • полюбите физическую активность;
  • освоите техники самомотивации;
  • переведете всю семью на сторону ЗОЖ.

А еще:

  • поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
  • получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.

Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!

©2019 Издательство АСТ (P)2019 Издательство АСТ Fitness, alimentation et nutrition Régimes, nutrition et alimentation saine
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