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Solve for Happy
- Engineer Your Path to Joy
- Lu par : Mo Gawdat
- Durée : 11 h et 12 min
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Description
Solve for Happy is a startlingly original book about creating and maintaining happiness, written by a top Google executive with an engineer's training and fondness for thoroughly analyzing a problem.
In 2004 Mo Gawdat, a remarkable thinker whose gifts had landed him top positions in half a dozen companies and who - in his spare time - had created significant wealth, realized that he was desperately unhappy. A lifelong learner, he attacked the problem as an engineer would, examining all the provable facts and scrupulously following logic. When he was finished, he had discovered the equation for enduring happiness.
Ten years later that research saved him from despair when his college-age son, Ali - also intellectually gifted - died during routine surgery. In dealing with the loss, Mo found his mission: he would pull off the type of moonshot that he and his Google [X] colleagues were always aiming for - he would help 10 million people become happier by pouring his happiness principles into a book and spreading its message around the world.
One of Solve for Happy's key premises is that happiness is a default state. If we shape expectations to acknowledge the full range of possible events, unhappiness is on its way to being defeated. To steer clear of unhappiness traps, we must dispel the six illusions that cloud our thinking (e.g., the illusion of time, of control, and of fear); overcome the brain's seven deadly defects (e.g., the tendency to exaggerate, label, and filter); and embrace five ultimate truths (e.g., change is real, now is real, unconditional love is real).
By means of several highly original thought experiments, Mo helps listeners find enduring contentment by questioning some of the most fundamental aspects of their existence.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying photographs will be available in your My Library section along with the audio.
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Ce que les auditeurs disent de Solve for Happy
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Laure Merlin
- 09/07/2017
the complete guide
everything you'd be glad you know and practice to thrive no matter what, because pain is inevitable in this life, but suffering is entirely optional, up to you.
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1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Client d'Amazon
- 15/12/2021
Génial
J’ai vraiment adoré ce livre et trouvé pleins de clés et d’exercices applicables et des merveilleux concepts ! C’est sur que je vais le réécouter pour en découvrir d’autres facettes ! Merci Mo
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Global
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Interprétation
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Histoire
- DL
- 21/04/2020
Beautiful
A beautiful and touching story full of sadness, joy and hope. A must read for everyone.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Célia DORR
- 04/05/2022
Mind blowing
So much truth and food for thought. Everyone should read this book to challenge their way to see and approach things.
Also wonderful testimony for his son.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Bloom
- 04/03/2024
concept of illusion
i learned to always ask myself if what i think/feel true/real or an illusion.
it's also a book on how to deal with grief and be "happier" and i needed it.
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