Ich hatte viele AHA Erlebnisse, wo ich mir sehr oft dachte: ja, stimmt, genau so ist es. Plötzlich hatte das innere Verlangen für mich einen konkreten Namen: der emotionale Hunger.

Besonders gut getan hat mir, dass sie überhaupt nicht wertend war. Sie zeigt die Facetten des emotionalen Hungers und die Wege daraus. Ein sehr positives Buch. Kann ich jedermann empfehlen, der den Weg zu sicht sucht und die Nase voll hat von unzählichen Diäten und Enttäuschungen. (sunshine-tr)

Seit meiner Kindheit esse ich emotional - ein langer Leidensweg, nach jeder Diät bin ich dicker geworden und habe meine inneren Peitsche immer mehr aktiviert. Das Buch ist Balsam für geschundene Seelen. (Mariechen)

Dieses Buch ist hilfreich für Menschen die ohne Diät und hungern abnehmen wollen. Schon der Titel zeigt, das es um seelische Ursachen, die uns zum übermäßigen essen bewegen geht. Erst wenn wir wissen, warum wir soviel essen und uns um unsere Emotionen kümmern, sind wir in der Lage nur soviel zu essen, wie der Körper wirklich braucht. Wenn wir unsere wirklichen Emotionen befriedigen, brauchen wir nicht mehr übermäßig zu essen. Wir können seelischen Hunger von körperlichen Hunger unterscheiden. Die Seele und der Körper bekommt dann was sie brauchen. Dann können wir langsam abnehmen und sind zufrieden und satt. (Freudenquelle)