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S'aider soi-même
- Lu par : Pascal Rollin, Sophie Stanké
- Durée : 1 h et 53 min
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Description
Ce titre audio se propose d'arriver à une explication vraiment satisfaisante de la présence des phénomènes de contrariété dans la vie des hommes. Il présente une méthode claire et simple pour se libérer des troubles émotifs qui viennent compromettre le bonheur humain.
Il s'agit avant tout de reconnaître que la plupart de ces troubles émotifs ont pour cause les idées irréalistes que presque chaque personne nourrit dans son esprit, de les confronter ensuite rigoureusement avec la réalité pour enfin les expulser. Cette stratégie psychologique s'accompagne d'une démarche concertée sur le plan de l'action. Grâce à ce double processus, il devient possible d'éliminer une bonne part des états psychologiques pénibles dans lesquels sont plongés de nombreux êtres humains.
Lucien Auger est né à Montréal, en 1933. Parallèlement à ses 25 années passées au sein de l'ordre des Jésuites, il fait des études universitaires à Montréal, Québec et Boston et obtient des licences en lettres, en pédagogie et en théologie. Il décroche aussi deux doctorats, l'un en philosophie et l'autre en psychologie.
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Narrateur
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Tessier Sandra
- 15/12/2022
mitigé sur les solutions
J'ai trouvé les exemples intéressants. Néanmoins, pas de solution, ni d'exercice pour s'en sortir. J'étais assez choquée sur la réflexion faîte comme quoi nous nous créons et subissons notre vie, les autres avec des pensées irrationnelles. Aucune technique pour s'en débarrasser à part relativiser constamment....
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 14/01/2023
Inspirant
Un bon déclencheur à la prise de conscience et/ou un bon moyen d’établir un tour d’horizon guidée de nos états d’âmes 😊
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 15/07/2023
Top
Lecture agréable et au combien inspirante
Beaucoup de valeurs ajoutée , je me suis reconnue,
Lecture simple et efficace
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- jacot
- 27/12/2022
Invite à revisiter ses croyances!
Léger, pédagogique et riche en exemple, l’auteur invite à révisiter et identifier nos croyances limitantes. Approche TCC. Inspirant
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 03/01/2023
Beauté
Quelle Lucidité… Adler dans toute sa splendeur 💘 L’humanité a encore une chance de devenir soi
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Global2 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire2 out of 5 stars
- Moon Goddess
- 24/07/2023
Aucune logique
L'auteur passe son temps à tenter de vous convaincre de ses propos en vous "prouvant" qu'il a logiquement raison. Sauf que ses propos sont totalement illogiques et incohérents... je ne vois pas ce qu'apporte ce livre. J'en retiens que mes enfants ont le "droit" de casser des vitres, que je suis responsable de tout dans ma vie, que rien n'est catastrophique même quand on apprend qu'on va mourir, etc. Etc.
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