Resilienz - Die Kunst wieder aufzustehen
Achtsam leben
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Resilienz - Die Kunst wieder aufzustehen
Lu par :
Irina Scholz
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Irina Scholz
À propos de ce contenu audio
Wie schaffen es manche Menschen, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben? Sie verfügen über Resilienz, eine innere Widerstandskraft, die sich gezielt trainieren lässt. Dabei gilt es, den Blick optimistisch nach vorne zu lenken, konstruktiv und lösungsorientiert zu handeln, Hilfe von anderen anzunehmen und sich auf die eigenen Stärken zu besinnen. Ist dieses Fundament gelegt, geht man sogar aus Krisen gestärkt hervor.
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