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Couverture de Pranayama

Pranayama

De : Anna Trökes
Lu par : Anna Trökes,Gabi Gerlach
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Bonne écoute !

    Description

    Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
    ©2012 GRÄFE & UNZER VERLAG GmbH, München (P)2015 Argon Verlag GmbH
    Exercice et forme physique
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    Ce que les auditeurs disent de Pranayama

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      5 out of 5 stars
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      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Paul Wilder Westen
    • Paul Wilder Westen
    • 23/01/2017

    Schöner Einstieg ins Pranayama!

    Kurze und dennoch gute Einführung in die Theorie, angenehme Anleitung im Praxisteil. Ansprechend warme Sprecherstimmrn.

    15 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Gregor B.
    • Gregor B.
    • 10/08/2019

    Die Geheimnisse des Pranayama entdecken ...

    Die Sprecherin hat eine sehr angenehme Stimme, schöne Hintergrundmusik und die Anleitungen gefallen mir. Das Synchronisieren gelingt nicht immer, da jeder seine individuelle Ein- und Ausatmung hat. Ich kann dieses Hörbuch von Anna Trökes aber trotzdem empfehlen.

    9 personnes ont trouvé cela utile

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      2 out of 5 stars
    • Interprétation
      4 out of 5 stars
    • Histoire
      2 out of 5 stars
    Image de profile pour Amazon-Kunde
    • Amazon-Kunde
    • 26/03/2021

    sehr knappe Einführung, nur für Neueinsteiger

    Wer schon etwas Yoga praktiziert, wird vermutlich nichts Neues lernen. Ich war daher enttäuscht. Für absolute Neueinsteiger oder Menschen, die sich mit yogischen Atemübungen beschäftigen möchten ohne Yoga angeleitet zu bekommen, sicherlich ein tolles Buch. Die drei/ vier Grundatemtechniken (Wechselatmung, Ujjayi, Kalabhati, normalen Atem beobachten)und deren Kombination werden einfach erklärt und mit jeweils einer Übung (in Summe 7 Stück) angeleitet. So bekommt man eine kleine Idee zur Ausführung der jeweiligen Atmung, weiter geht es leider nicht.

    3 personnes ont trouvé cela utile

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      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Daniela
    • Daniela
    • 23/06/2020

    Absolut empfehlenswert

    Und jeden Cent wert!
    Zum immer wieder hören und üben. Sehr gut gelungen! Würde ich immer wieder kaufen.

    3 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour FrankGusche
    • FrankGusche
    • 11/07/2019

    sehr gut

    ich bin sehr zufrieden mit dem Buch. es ist sehr informativ und ist ruhig vorgetragen.

    2 personnes ont trouvé cela utile

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      4 out of 5 stars
    • Interprétation
      4 out of 5 stars
    • Histoire
      3 out of 5 stars
    Image de profile pour Ka El
    • Ka El
    • 22/07/2021

    Gewöhnungsbedürftig, aber im Grunde sehr hilfreich

    Grundsätzlich glaube ich schon, dass dieses Hörbuch für sehr viele Menschen hilfreich sein kann. Probiert es einfach aus

    1 personne a trouvé cela utile