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L'élan de la résilience
- 100 clés pratiques pour naviguer à travers les défis du quotidien avec joie et succès
- Lu par : Loïc Rojouan
- Durée : 3 h et 29 min
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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Changer d'état d'esprit
- Une nouvelle psychologie de la réussite
- De : Carol S. Dweck
- Lu par : Marie-Pierre Rootering
- Durée : 10 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le best- seller qui a changé des millions de vies grâce à l'état d'esprit de développement. Comment votre état d'esprit peut-il avoir la puissance de transformer votre fonctionnement psychologique et, en conséquence, votre vie ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question en écoutant le livre audio "Changer d'état d'esprit : une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. Dweck !
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Très éclairant et motivant
- Écrit par : Camille le 23/12/2020
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Vivez flow, vivez heureux
- De : Sonia Zannad
- Lu par : Bénédicte Bourdial
- Durée : 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Finie la dispersion, vive l’attention ! Vous avez du mal à vous concentrer sur une tâche en particulier ? Vous avez tendance à zapper d'une chose à l'autre et à vous disperser ? Rassurez-vous, passer en mode flow va vous changer la vie ! Le flow est la capacité que nous avons tous à focaliser pleinement notre attention.
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Kintsugi
- L'art de la résilience
- De : Céline Santini
- Lu par : Christine Smolski
- Durée : 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dorez vos blessures, suivez la philosophie Kintsugi ! Ce livre audio représente le guide d'inspiration japonaise pour mettre de l'équilibre et du bonheur dans votre quotidien. Le Japon reste une véritable source de la sagesse de vie. L'art ancien de kintsugi consiste à réparer un objet céramique en soulignant ses fissures avec de l'or, au lieu de les cacher. Cette parfaite métaphore de l'harmonie regagnée peut aussi symboliser la résilience et la guérison de l'âme.
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une belle ballade
- Écrit par : bertrand le 12/05/2020
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Réveillez le leader qui est en vous
- Dix leçons infaillibles pour progresser, s'imposer et manager ses équipes
- De : Harvard Business Review
- Lu par : François Hatt
- Durée : 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Les meilleurs spécialistes de la question vous donnent toutes les clés pour acquérir les qualités d'un leader inspirant ! Quelle est votre vocation en matière de leadership ? Qu'est-ce qu'un véritable manager ? Comment un manager devient un dirigeant ? Comment libérer les énergies et les talents de vos collaborateurs ?
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très bon livre avec des exemples courts et concret
- Écrit par : DAEWOOD le 13/11/2020
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Aucune rencontre n'arrive par hasard
- De : Kay Pollak
- Lu par : François Montaigu
- Durée : 1 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Se découvrir à travers les autres ! Un conjoint, des amis, des collègues, ou de parfaits inconnus : nous croisons en une seule journée le chemin de plusieurs personnes... Comment transformer durablement notre vie et celle de notre entourage grâce à ces rencontres quotidiennes ? Dans ce livre audio aujourd'hui devenu un best-seller, Kay Pollak dispense conseils et exercices pour oser sortir de notre zone de confort et interagir avec autrui, afin de bénéficier de magnifiques échanges et leçons de vie.
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objectif
- Écrit par : Xavier Galbas-Frontinois le 07/01/2021
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La Source
- De : Tara Swart
- Lu par : Sophie Frison
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nous sommes nombreux à vivre en mode "pilotage automatique" : ancrés dans nos habitudes, nous allons naturellement vers ce que nous connaissons déjà et aimons rester dans notre zone de confort. Pourtant, nos capacités sont illimitées et la puissance de notre cerveau va bien au-delà de ce que nous croyons.
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Révélation
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 18/09/2020
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Changer d'état d'esprit
- Une nouvelle psychologie de la réussite
- De : Carol S. Dweck
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Le best- seller qui a changé des millions de vies grâce à l'état d'esprit de développement. Comment votre état d'esprit peut-il avoir la puissance de transformer votre fonctionnement psychologique et, en conséquence, votre vie ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question en écoutant le livre audio "Changer d'état d'esprit : une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. Dweck !
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Très éclairant et motivant
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Vivez flow, vivez heureux
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- L'art de la résilience
- De : Céline Santini
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Dorez vos blessures, suivez la philosophie Kintsugi ! Ce livre audio représente le guide d'inspiration japonaise pour mettre de l'équilibre et du bonheur dans votre quotidien. Le Japon reste une véritable source de la sagesse de vie. L'art ancien de kintsugi consiste à réparer un objet céramique en soulignant ses fissures avec de l'or, au lieu de les cacher. Cette parfaite métaphore de l'harmonie regagnée peut aussi symboliser la résilience et la guérison de l'âme.
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- Écrit par : bertrand le 12/05/2020
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Révélation
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 18/09/2020
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Petites habitudes, grandes réussites
- De : Onur Karapinar, Benoît Wojtenka
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 8 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Avez-vous parfois le sentiment de passer à côté de votre vie ? L'impression de ne pas donner le meilleur de vous-même ? Tout commence par vos habitudes. Après trois années de recherches et d'écriture, Onur Karapinar explique comment la mise en place de petites habitudes permet de grandes réussites sur le long terme. Quelques minutes par jour permettent alors de sortir des boucles stériles et de réorienter son énergie.
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ce livre est une synthèse pertinente pour les habi
- Écrit par : patrick le 22/08/2020
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Le Chemin le moins fréquenté
- De : Scott Peck
- Lu par : Malik Faraoun
- Durée : 11 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"La vie est difficile." C'est par cette affirmation que Scott Peck, psychiatre mondialement connu et respecté, commence son livre audio. Si nous souffrons autant, le problème n'est pas lié à la difficulté de la vie mais au fait que nous croyons qu'elle devrait être facile. Cette attitude, en partie due à notre éducation et aux idées fausses que la société transmet, entraîne dépression, maladies, échecs et névroses.
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Magnifique livre 📚 gratitude 🙏
- Écrit par : Alaoui Belghiti Asmae le 11/01/2021
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Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée
- De : François Bourgognon
- Lu par : Benoît Allemane
- Durée : 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Habitez votre vie, donnez-lui un sens et vivez-la pleinement, à chaque instant ! Combien sommes-nous à courir après le temps, à nous agacer de futilités, à chercher inlassablement à être heureux, à nous inquiéter du futur ou, au contraire, à rester prisonnier du passé ? Le risque d'un tel rythme, à des années lumières de l'instant présent, est d'arriver au bout du chemin sans avoir pu profiter du voyage. Nous oublions alors l'essentiel : prendre part au prodigieux spectacle du monde et de la vie qui continuera sans nous.
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je n'ai pas accroché du tout
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 02/12/2020
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Je développe mon intelligence émotionnelle
- De : Lucile Quillet
- Lu par : Marion Trintignant
- Durée : 5 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Les tâches domestiques vous font craquer ? Vous stressez pour un rien ? Votre partenaire ne vous comprend jamais ? Vous vivez des relations compliquées avec votre boss ou vos collègues ? Il est temps de prendre du recul et d'analyser vos émotions pour qu'elles deviennent une force et vous aident à mieux agir au quotidien.
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Passionnant
- Écrit par : yannick Friedrich le 01/06/2020
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L'équation du miracle
- De : Hal Elrod
- Lu par : Eric Chantelauze
- Durée : 6 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Cette équation repose sur deux décisions : Conserver une foi inébranlable ; Fournir un effort extra-ordinaire. Et ce pour réaliser ses objectifs, les plus imposants, intimidants et improbables... soit, des miracles. Apprenez à remplacer la peur par la foi, à abandonner vos émotions négatives, à prendre conscience de votre potentiel illimité et à canaliser votre énergie.
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❤❤❤
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 25/04/2020
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Fatigue
- Et si on apprenait vraiment à se reposer ?
- De : Léonard Anthony, Adrian Chaboche
- Lu par : François Montagut
- Durée : 7 h et 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-sœur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; fatigués d'être disponibles en permanence, smartphone à la main.
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J'ai beaucoup aimé !
- Écrit par : sam le 30/12/2019
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S'affirmer même si on manque de confiance en soi
- De : Yves-Alexandre Thalmann
- Lu par : Bénédicte Charton
- Durée : 2 h et 52 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Il faut avoir confiance en soi pour s'affirmer. Et si, au contraire, l'acte de s'affirmer donnait confiance en soi ? 15 défis d'affirmation de soi pour reprendre confiance, passer à l'action et oser ce qu'on n'aurait jamais cru se permettre avant. Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander au restaurateur de remporter une viande insuffisamment cuite à notre goût ? Impensable. Refuser l'invitation d'un ami ? Il nous en voudrait jusqu'à la fin des temps. Nous craignons de déplaire, d'être rejetés, alors nous nous laissons marcher sur les pieds.
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avec plein d'execrices pratiques
- Écrit par : bertrand le 10/08/2020
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S'affirmer et oser dire non
- Doutes, peurs, culpabilité : sortir du cercle
- De : Christel Petitcollin
- Lu par : Manon Jomain
- Durée : 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire "non" et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie. Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre audio sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire "non", de plus en plus facilement, car ce sont les premiers "non" qui sont les plus difficiles à prononcer.
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Alimentation et yoga
- De : André Van Lysebeth
- Lu par : Michelle Berg
- Durée : 16 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage : Le végétarisme sans dogme ni pression ; Le jeûne, une thérapeutique naturelle ; Prana et Apana, se nourrir de Prana ; Le soja transgénique ; L'importance du germe et des céréales ; Le procès du sucre industriel ; Maigrir en mangeant ; Groupes sanguins et diététique ; Cholestérol, mon ami ; Maigrir, la méthode de Swami Sarasvati.
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Super intéressant
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 07/10/2020
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Apprendre Comme Einstein: Secrets Et Techniques Pour Apprendre Quoi Que Ce Soit, Développer La Créativité Et Découvrir Le Génie en Vous
- Stratégies Du Génie
- De : Robert Mercier
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 2 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dans "Apprendre comme Einstein", vous découvrirez comment un garçon ordinaire rejeté par l'université, moqué par les professeurs et les scientifiques, confiné pendant des années aux emplois de bas niveau... se soit transformé en quelques mois dans le génie fou et créatif que nous connaissons tous. Ce livre vous guidera à travers les techniques qu'Einstein a utilisé pour mieux se concentrer, absorber et stocker plus d'informations, avoir l'esprit clair et net, et prendre sa vengeance dans la vie.
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pas essentiel
- Écrit par : bertrand le 04/10/2020
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La puissance de l'acceptation
- De : Lise Bourbeau
- Lu par : Marika Vibik
- Durée : 8 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ce livre révèle le cœur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous saurez comment faire la différence entre accepter, se soumettre et comprendre. Vous découvrirez le sens de l'amour véritable - que nous confondons trop souvent avec le dévouement, la pitié ou la passion. Ce livre unique vous épaulera tout au long de votre vie.
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Enrichissant
- Écrit par : Elsa zingile le 28/02/2019
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Hypersensible et heureux au travail
- De : Barrie Jaeger
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 9 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Être heureux au travail, c'est possible ! Comment s'épanouir au travail quand on est hypersensible ? Quelles sont les bonnes pratiques à suivre pour se préserver tout en réussissant à s'intégrer à une équipe et évoluer professionnellement ? Y a-t-il des secteurs plus adaptés aux hypersensibles ? Autant de questions auxquelles Barrie Jaeger répond dans cet ouvrage pratique et accessible. L'auteure, elle-même hypersensible, propose un test pour évaluer son niveau d'hypersensibilité.
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Un bon livre
- Écrit par : Kina le 10/01/2021
Description
Comment combiner avec joie et succès vos ambitions professionnelles et vos aspirations personnelles ?
La journée vient à peine de commencer et vous sentez déjà épuisé face à la multitude des tâches à accomplir. Vous êtes parfois désemparé, ne sachant comment atteindre vos objectifs sans compromettre joie et santé… Ce livre audio est une boite à outils qui vous aidera à cultiver votre résilience au quotidien. Il s'agit de rebondir plus rapidement face aux épreuves de la vie, mais aussi de se sentir plus serein et plus épanoui dans l'accomplissement des tâches habituelles. De nombreuses recherches scientifiques mettent en lumière les interactions entre le corps, le cœur, le mental et l'esprit. Cela nous incite à prendre conscience de l'impact de nos choix et à mieux mobiliser l'ensemble de nos ressources.
Dans ce livre audio, vous apprendrez comment intégrer dans votre routine des habitudes simples, des pratiques de résilience qui vous aideront à cheminer plus sereinement à travers les joies et défis du quotidien. Vous serez inspiré par des astuces très pratiques et des histoires de personnes qui comme vous, ont choisi de se prendre en main. Plus de plaisir, plus d'énergie, plus de calme, plus de clarté, plus d'optimisme, plus de faculté d'adaptation, plus de sérénité et plus d'impact : c'est la promesse de ce guide qui, à travers des pratiques simples et éprouvées, vous invite à profiter de l’élan de la résilience ! D'origine belge, Alexia Michiels a travaillé dix ans dans le monde de l'entreprise, et a vécu ensuite cinq ans en Chine avec son mari et ses 4 enfants. Elle a co-fondé en 2010 le Resilience Institute Europe. Alexia accompagne aujourd'hui, dans de nombreux pays, les personnes et les organisations qui, dans un environnement complexe, souhaitent développer leurs compétences de résilience et ainsi être prêtes à relever avec joie et succès les défis d'un monde en pleine transformation.
Commentaires
Ils en ont dit...
"Un livre utile et généreux qui nous invite à vivre le quotidien de manière consciente et joyeuse"
Frédéric Lenoir
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Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 22/05/2020
une mine de conseils pratiques
Beaucoup de conseils pratiques et faciles à mettre en oeuvre dans tous les domaines, pour une approche très globale et complète.
1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- lolo
- 13/10/2020
Je ne donne jamais mon avis mais là...
...ce livre est franchement inutile. Un conglomérat de conseils bateaux aussi peu avisés que ceux qu'on trouve à la rubrique psychologie de magazine peuple... La thématique était pourtant intéressante mais la prestation n'est pas au rendez-vous. Dommage.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- bertrand
- 02/10/2020
un livre avec de bons conseils pratiques
ce livre vous permettra de mettre en application immédiatement de nombreux conseils. Ce livre n'aborde pas vraiment le concept de résilience en lui même.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Alexia Michiels
- 03/04/2020
Super livre accessible et ultra pratique
J'aime beaucoup l'alternance de pratiques et d'explications scientifiques très accessibles. A picorer selon les envies et les besoins
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