Le mini-guide des secrets du bonheur authentique
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Le mini-guide des secrets du bonheur authentique
Lu par :
Guila Clara Kessous
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Lu par :
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Guila Clara Kessous
À propos de cette écoute
Le bonheur authentique est un des principaux objets d'études de la psychologie positive. Cette nouvelle discipline nous apprend que nous bénéficions d'une marge d'action de 40 % pour rendre quotidiennement notre vie plus harmonieuse et heureuse. Dans ce mini-guide, les auteurs vous invitent à découvrir des petites règles accompagnées d'exercices simples, ludiques, efficaces et surprenants qui vont faire accroître significativement votre niveau de bonheur et rendre votre vie admirable en harmonisant les relations que vous entretenez avec vous-même et avec les autres.
©2018 Éditions Alexandre Stanké (P)2018 Éditions Alexandre Stanké
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Suggestion
Faire une annexe écrite des exercices pratiques.
Ouvrage très concret malgré certaines assertions relevant de la psychologie positive qui n'a de valeur que par la prise en compte de l'acceptation du "négatif ".
Rien n'est tout blanc ni tout noir.
Et percevoir les ombres est bien un signe qu'il y a de la lumière.
Amicalement
Axel
Bon guide pratique
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