S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est la promesse de "Deep Sleep". Écoutez ce programme chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur. Nombreux.ses sont ceux.elles qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. Or la préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit.

Quelles sont les thèses révolutionnaires dans le domaine de l'innovation ? Les meilleurs spécialistes de la question vous donnent toutes les clés pour vous adapter aux mutations du monde et mettre en place des stratégies innovantes. Trop d'entrepreneurs n'osent pas innover car il existe un scepticisme de principe face aux idées nouvelles. Pourtant, dans notre monde en mutation, toute entreprise a besoin de changement et d'évolution.

La psychothérapie et le développement personnel auraient-ils besoin d'un nouveau souffle ? Selon les dernières études en neurosciences, les connexions neurologiques déterminant notre façon d'être ne sont pas transformées par nos pensées mais plutôt par nos émotions et nos sensations. De plus, notre intelligence se construit jusqu'à l'âge d'un an, façonnée par nos premiers mouvements réflexes neuro-corporels.

Le comédien et humoriste déjanté Paul Taylor, connu en France pour sa série télévisée "What the Fuck France" et son spectacle #Franglais, devient votre professeur d’anglais particulier ! Avec l'aide de l'Américaine Sarah Donnelly, professeure d’anglais, Paul et Sarah vous font redécouvrir l’apprentissage des langues dans un format 100% audio adapté aux "Beginners".

Nous sommes nombreux à vivre en mode "pilotage automatique" : ancrés dans nos habitudes, nous allons naturellement vers ce que nous connaissons déjà et aimons rester dans notre zone de confort. Pourtant, nos capacités sont illimitées et la puissance de notre cerveau va bien au-delà de ce que nous croyons.