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La positive attitude des paresseuses

De : Olivia Toja
Lu par : Elsa Romano
Durée : 3 h et 18 min
Catégories : Santé et Bien-être, Développement personnel

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Description

Stop à la pression permanente, aux rythmes d'enfer, aux insomnies angoissées ! Assez de ces idées noires ressassées à longueur de journée, genre "le pire est à venir" ! Avec ce guide, vous comprendrez que le bonheur dépend de peu de choses, et d'abord d'une certaine manière d'appréhender la vie. En 2 mots, d'une positive attitude ! Vous y trouverez des astuces et des exercices pour reprendre confiance en vous, pour vous épanouir, pour épicer vos relations aux autres et booster votre mental. En gros, pour vous lever chaque jour du bon pied. Super, non ?
L'auteure
Olivia Toja est rédactrice et auteur de livres pratiques, notamment Le Nouveau Savoir-vivre des paresseuses.

La narratrice
Comédienne de formation, Elsa Romano passe au théâtre du répertoire classique à la Commedia dell'arte. A la télévision ou à la radio, elle prête sa voix à de nombreux documentaires artistiques.
© Marabout, 2006
© et (p) Audiolib 2010

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