Votre titre Audible gratuit

  • Ketogene Diät: Schlank ohne Hunger [Ketogene Diet: Thin Without Hunger]

  • Wie Sie abnehmen und trotzdem genießen
  • De : Tom Schmidt
  • Lu par : Frank Hilsamer
  • Durée : 2 h et 10 min
  • Version intégrale Livre audio

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

ou
Dans le panier

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Description

    Vergessen Sie die leeren Versprechen der "Wunderdiäten" und nehmen Sie endlich ab - OHNE Jo-Jo-Effekt und Hunger. Wann waren Sie das letzte Mal mit Ihrer Figur so richtig zufrieden? Lassen Sie mich raten, dies ist lange her und es ist nicht Ihr erster Versuch, Gewicht zu verlieren. Sie haben sicherlich schon einmal eine dieser Wunderdiäten ausprobiert, in denen Ihnen unglaubliche Erfolge in kürzester Zeit versprochen wurden. Und, hatten Sie Erfolg? Wohl eher nicht.

    Die ketogene Ernährung könnte bei richtiger Anwendung endlich Ihre Gewichtsprobleme lösen. Sie basiert auf einer speziellen Low Carb Ernährung (kohlenhydratfrei) und bietet zahlreiche Vorteile. Neben einer schnellen Fettverbrennung führt diese Diät vor allem zu einer besseren Gesundheit, erhöhter Leistungsfähigkeit und zu einem angenehmen Sättigungsgefühl. Ja, richtig gehört: Abnehmen ohne Hunger, das geht!

    Was Sie erwartet:
    • Die Grundlagen der ketogenen Diät: Lernen Sie, wie Sie mit fett- und eiweißreicher Ernährung das Beste aus sich und Ihrem Körper rausholen.
    • Einen auf Sie zugeschnitten Ernährungsplan: In 5 Schritten führe ich Sie zu einem Ernährungsplan, der nicht „von der Stange“ kommt und auf Ihre körperliche und mentale Ausgangsposition ausgerichtet ist. Dabei liegt der Fokus insbesondere auf der Alltagstauglichkeit. Niemand steht eine Diät durch, die nicht in seinen Alltag integrierbar ist!
    • Ein ketogener Beispieltag: Keine Angst, ich werde Ihnen an einem Beispiel zeigen, wie zuvor besprochene Ernährungsgrundsätze in der Praxis aussehen. Durch detaillierte Mengen- und Nährstoffangaben lassen sich Beispielmahlzeiten gut veranschaulichen und in Ihren Plan integrieren.
    • 7 Tipps, die Ihren Diätalltag erleichtern: Jede Diät wart

    Please Note: This audiobook is in German.

    ©2016 Tom Schmidt (P)2017 Tom Schmidt

    Ce que les auditeurs disent de Ketogene Diät: Schlank ohne Hunger [Ketogene Diet: Thin Without Hunger]

    Notations

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.
    Trier par :
    Trier par:
    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      2 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars
    Image de profile pour Florian
    • Florian
    • 29/06/2017

    Enttäuschend oberflächlich

    Entspricht inhaltlich einem Artikel in einer Frauenzeitschrift. Wer sowieso schon im Thema ist und sich ein paar tiefere oder weiterführende Infos verspricht, wird bitter enttäuscht.

    10 personnes ont trouvé cela utile