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How to Walk

A Mindful Buddhist Guide

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How to Walk

De : Thích Nhất Hạnh
Lu par : John Sackville
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À propos de cette écoute

Penguin presents the audio edition of How to Walk by Thich Nhat Hanh, read by John Sackville.

How to Walk
is part of a charming series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.

Focussing on mindful walking, Nhat Hanh explains how this technique can diminish depression, recapture wonder and help us to express sincere gratitude.

©2019 Thich Nhat Hanh (P)2019 Penguin Audio
Bouddhisme Philosophie Spiritualité
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