Couverture de Healthy Parents, Healthy Kids

Healthy Parents, Healthy Kids

Six Steps to Total Family Wellness

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Healthy Parents, Healthy Kids

De : Nick Fuller
Lu par : Laurence Brewer
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À propos de ce contenu audio

Leading expert Dr Nick Fuller has outlined six principles that will allow you to create a research-based lifestyle plan for the whole family. By following them you will be able to help even the fussiest child establish a healthy relationship with food, exercise and sleep, ensuring they have a natural optimum body weight throughout their life, are full of energy and flourish.

With over 100 recipes in the accompanying PDF, you'll never be at a loss for meal ideas, and as you reconnect with delicious, healthy food, you'll find your body's set point is gradually reprogrammed and that you lose excess weight without the need for dieting.

It's a whole family approach that's a lifelong win for the kids and for you.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2024 Nick Fuller (P)2024 Penguin Random House Australia Audio Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine Parentalité Relations Régimes, nutrition et alimentation saine
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