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Goodbye Herzschmerz: Eine Anleitung zum Wieder-Glücklichsein
- Lu par : Feli Haacke
- Durée : 6 h
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusammenhängen? Wenn wir uns selbst und andere richtig einschätzen können, zeigen sich das eigene Verhalten und das unserer Mitmenschen plötzlich in einem ganz neuen Licht. Bestsellerautorin Stefanie Stahl stellt 16 grundsätzliche Charaktertypen vor, die auf dem Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI) basieren. Anhand eines Persönlichkeitstests lässt sich das eigene Charakterprofil ermitteln.
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Glück finden: „Ich will endlich ankommen...“ [Find Happiness: "I Finally Want to Arrive..."]
- Wie du dich aktiv für ein glückliches Leben im Hier und Jetzt entscheidest [How to Actively Choose for a Happy Life in the Here and Now]
- De : Stefanie Lorenz
- Lu par : Ellen Goldmund
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Glück ist also eine Sache, für die wir uns aktiv entscheiden können. Wenn du auch Lust hast, endlich dein Lebensglück zu suchen, zu finden und zu behalten, erwartet dich mit diesem Buch ein inspirierender Leitfaden.
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It's All Good
- Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt
- De : Lars Amend
- Lu par : Lars Amend
- Durée : 7 h et 36 min
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Das Leben, von dem wir alle träumen, ist gar nicht so weit weg. Es liegt direkt vor unseren Füßen. Wir müssen seine Schönheit nur wieder in all ihren Facetten erkennen. Bestseller-Autor Lars Amend möchte zu diesem Perspektivwechsel aufrufen. "It’s All Good" ist eine Liebeserklärung an den Augenblick, ein Appell, sich aus der Jammer-Spirale auszuklinken und ein Plädoyer, sich wieder auf Werte wie z. B. Dankbarkeit für die Großartigkeit der Welt zu besinnen. Zahlreiche kreative Impulse wie Morgenroutinen oder Glücks-Challenges helfen dabei zu erkennen.
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Ich brauche deine Liebe - ist das wahr? Liebe finden, ohne danach zu suchen
- Liebe finden, ohne danach zu suchen
- De : Byron Katie, Michael Katz
- Lu par : Sylvia Heid, Gabi Franke, Helmut Winkelmann, and others
- Durée : 8 h et 10 min
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Byron Katies Methode der "Wahrheitsfindung" hat bereits Hunderttausenden geholfen, ihr Leben einfacher zu machen, Stress abzubauen und mit sich selbst und anderen liebevoller umzugehen. In diesem Hörbuch wendet sie ihre vier einfachen Fragen auf den Bereich der Partnerschaft an, von der Paarbeziehung über enge Freundschaft bis zu kollegialen Beziehungen.
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Die subtile Kunst des darauf Scheißens
- Mein Leben mit den sanften Riesen und was sie mir beibrachten
- De : Mark Manson
- Lu par : Stefan Lehnen
- Durée : 6 h et 28 min
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Sei glücklicher! Sei gesünder! Sei besser als der ganze Rest! Sei klüger, schneller, reicher, sexier, beneidenswerter und bewunderter! Alles Quatsch! Denn wenn du mal kurz die Bremse reinhaust und darüber nachdenkst, dann ist dieser ganze positive und glückliche Selbsthilfekram, den wir die ganze Zeit hören, eigentlich nur auf das fixiert, was dir fehlt! Scheiß auf Selbstoptimierung. Wenn du etwas nicht bist, dann ist das eben so. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. Nicht jeder kann in allem außergewöhnlich sein und das ist gut so.
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Endlich selbstbewusst
- Das letzte Hörbuch, das Sie zum Thema "Selbstbewusstsein" hören werden
- De : Michael Leister
- Lu par : Robert Esser
- Durée : 2 h et 6 min
- Version intégrale
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Das Buch, das Tausenden zu mehr Selbstbewusstsein verholfen hat, nun endlich auch als Hörbuch! Was ist wahres "Selbstbewusstsein" und wie erlangt man es? Bestsellerautor Michael Leister geht dieser Frage einfach, unkompliziert und erstaunlich effektiv auf den Grund. Überzeugen Sie sich selbst und werden Sie endlich selbstbewusst!
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Description
Elena-Katharina Sohn arbeitet täglich mit Frauen und Männern, die an Herzschmerz leiden. Auf Basis ihrer psychotherapeutischen Ausbildung, den wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie und vor allem ihrer jahrelangen Erfahrung aus der Praxis entwickelte die Autorin die sogenannte Glücksherz-Methode®. Diese Methode kann zerbrochene Herzen heilen - und mehr noch: Sie hilft den Betroffenen, wieder zurück ins Leben zu finden und richtig glücklich zu sein.
Ce que les auditeurs disent de Goodbye Herzschmerz: Eine Anleitung zum Wieder-Glücklichsein
Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
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Global
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Interprétation
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Histoire

- Monika
- 15/11/2017
Tolles Buch - eines der besten in der Sparte!
Ich habe schon sehr viele Bücher zum Thema Beziehung/Liebeskummer gelesen. Neben Doris Wolf's "Wenn der Partner geht" ist das das beste Buch - mit Abstand! Im Gegensatz zu dem eben genannten Buch ist dieses hier nicht nur gegen Liebeskummer sondern vielmehr eine Motivation, auch wenn man in einer guten Beziehung steckt, sich selbst aber wieder aus den Augen verloren hat (und weniger "psychologisch"). Es zeigt, was wichtig ist in einer Beziehung (z. B. Zeit für sich selbst, eigene Hobbys, Selbstliebe, Selbstwertgefühl,...). Tolle Ansätze und Ideen wieder dahin zu kommen und wenn man am Boden ist, wieder aufzustehen!
Das Buch ist nicht auf der Esoterikschiene wie viele anderen in der Sparte, was ich sehr angenehm finde. Nicht jeder möchte Glaubenssätze an irgendeinen Gott richten oder Bestellungen ans Universum schicken :-)
Man erfährt auch viel über sich selbst - alle wissenschaftlichen Ansätze sind ganz einfach mit Beispielen erklärt (wodurch das Buch nicht zu trocken oder langweilig bzw. überladen wirkt).
Die Sprecherin liest das Buch sehr gut/angenehm! Ich habe es schon zweimal durchgehört und bestimmt rufe ich es mir irgendwann wieder ins Gedächtnis... kann das Buch an alle Menschen weiterempfehlen - egal ob getrennt, auf dem Weg dahin, bei Unsicherheit, ob man bleiben soll, innerhalb einer (eingeschlafenen) Partnerschaft... Passt wirklich immer.
Ich nehme mir selten so viel Zeit eine Rezession ausführlich zu schreiben - das spricht also für sich. Klare Kaufempfehlung!
21 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire

- M.V.
- 23/08/2017
Sehr hilfreich
Das Hörbuch beinhaltet sehr viele gute Gedanken und hilfreiche Übungen.
Ich konnte durch die Übungen mehr Klarheit über meine Situation gewinnen. Es ist ein sehr tröstliches, praktisches Buch!
9 personnes ont trouvé cela utile
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- Svenja S.
- 24/03/2017
Sehr gut
Ich habe es sehr gerne gehört, grade zum einschlafen, weil man vieles dabei auch direkt verinnerlicht.
Muss echt sagen war anfangs sehr kritisch, aber habe so viel gutes gelesen, dass ich mich selbst überzeugen wollte. Kann es immer wieder hören, weil es einem wirklich hilft. Zumal es auch viele Wissenschaftliche Aspekte beinhaltet und man auch auf eine gewisse Art und Weise sich selber besser kennenlernt und lernt, wie man sich selbst besser kennen lernt.
21 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire

- Claudia
- 10/12/2017
Unbedingt empfehlenswert bei Herzschmerz!
Diese „Anleitung zum Wieder-Glücklichsein“ von Elena-Katharina Sohn namens „Goodbye Herzschmez“ hat mir in der bisher bittersten Zeit meines Lebens sehr geholfen!
Obwohl ich anfangs sehr skeptisch war und das Hörbuch, das ein Geschenk einer Freundin war, als Gabe gegen das schlechte Gewissen abgetan habe, muss ich nun zugeben, dass es wirklich wertvolle Denkanstöße und Tipps beinhaltet.
Im ersten Teil des Hörbuches, das einfühlsam von Feli Haacke vorgelesen wird, erfährt man zehn wichtige Tipps, um sein Herz zu reparieren. Beispielsweise wird angeraten, sich dem Social-Media-Madochismus (durch Stalken des Ex-Partners) zu entziehen, sich häufiger etwas Gutes zu tun und sich seine Wohnung als Schutz- und Rückzugsraum einzurichten, in dem man sich geborgen fühlt. Entspannende Übungen, um den Kopf freizubekommen und das Gedankenkarussell zu stoppen, runden die Hilfestelungen ab. Auch wann es sinnvoll sein kann, einen Arzt um Rat oder Medikamente zu bitten, wird ausdrücklich erklärt.
Der zweite Teil des Hörbuches gibt Aufschluss darüber, wie man Kummer in Sachen Liebe in der Zukunft vermeiden kann und wie man es schafft, sein Lebensglück trotzdem zu finden, ohne dieses in Abhängigkeit zu einer Partnerschaft zu stellen.
Auch wenn es den Hörer zum Teil aufwühlt und bisher verklärte Sachverhalte und Ansichten schmerzhaft aufklärt und vor Augen führt, gibt dieses Hörbuch wirklich hilfreiche Tipps, um eine Lebenskrise zu überwinden und macht neuen Mut, dass das Leben eben doch weitergeht und lebenswert sein kann, auch wenn eine Beziehung nicht funktioniert hat.
Ich rate Euch, bitte schenkt auch Ihr Euch selbst oder Euren Freunden, die niedergeschlagen und traurig wegen der Beendigung einer Beziehung sind, dieses (Hör)buch!
10 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire

- Utilisateur anonyme
- 05/10/2019
Tiefgründig und hilfreich
Es lohnt sich meiner Meinung nach in jeder Phase der Trennung zu diesem Hörbuch zu greifen. Ich konnte einige hilfreiche Gedanken und Übungen für mich mitnehmen. Obwohl meine Trennung schon ein Jahr her ist und die vermeintlich "akute Phase" vorbei sein sollte, hat es gut getan nochmal meine Gedanken neu zu ordnen und auch zu sehen was ich für Fortschritte in diesem Jahr gemacht habe.
1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire

- Alexandra Krauß
- 29/10/2018
Beste Hilfe, die es gibt.
Das Buch hat mir unheimlich gut geholfen. Es gibt einen Kraft und Mut. Schon die ersten Kapitel ließen mich ruhiger werden. Ich werde nun nach vorne schauen und das Hörbuch mindestens noch einmal hören. Es tut gut, wenn mal solche Tipps und positiven Sätze nicht nur liest, sondern auch mal hört.
1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire

- Utilisateur anonyme
- 16/02/2021
Eine Klarheit an Gedanken und Gefühlen die helfen
Sehr zu empfehlen, die eigenen Erlebnisse zu verarbeiten, eindrucksvoll erklärt und anzuwenden in der Praxis
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Global
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Interprétation
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Histoire

- k. sch.
- 18/10/2020
hat mir garnicht geholfen...leider
Habe es schnell übersprungen, da es mir garnicht geholfen hat und viel zu viel neher gesprochen hat.... ;-(
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Global
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Interprétation
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Histoire

- Business Mom
- 22/09/2020
Viele Informationen und Impulse
Hab ich dringend gebraucht, bis zum Ende gehört. Aber ein paar nicht passende Kapitel übersprungen...
Es geht mir etwas besser, jetzt kommt die Arbeit. Aber jetzt weiß ich, wo anfangen. 1000 Dank
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Global
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Interprétation
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Histoire

- Klemens
- 31/08/2020
Liebeskummer kann jedem passieren
sehr cooles Hörbuch mit praktischen Übungen für Entspannung und Loslassen
Liebeskummer kann lange dauern und das ist komplett ok, das ist mir durch dieses Buch klar geworden
für jeden empfehlenswert, der an Liebeskummer leidet
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