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Gesund essen
- Spektrum Kompakt
- Lu par : Karsten Wolf
- Durée : 2 h et 9 min
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Gesund essen
Lu par :
Karsten Wolf
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Description
Mehr Hülsenfrüchte statt Fleisch für ein verlängertes Leben, fettarmes Essen als Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, viel frisches Obst und Gemüse und dazu der neue Trend fermentierte Lebensmittel: Die Empfehlungen zu gesunder Ernährung sind so bunt wie eine Speisekarte, und nicht jeder Ratschlag lässt sich mit Studienergebnissen belegen, wie diese Ausgabe von Spektrum Kompakt zeigt.
©2022 SAGA Egmont (P)2022 SAGA Egmont
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