Entspannt wie ein Buddha
Mit Entspannungs- Und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
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Entspannt wie ein Buddha
Lu par :
Elvira Stoi
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Elvira Stoi
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Elvira Stoi
À propos de cette écoute
Entspannung leicht gemacht!
Mit einer Auswahl von fünf Entspannungsmethoden kannst du den Alltag loslassen und Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren.
Erlaube dir dich zu entspannen ...
Progressive Muskelentspannung; Autogenes Training; Körperwahrnehmung; Bone-Scan; Achtsamkeitsmeditation
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