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  • El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos [The Quick Method to Eliminate Your Bad Habits]

  • De : David Valois
  • Lu par : Enric Puig
  • Durée : 2 h et 26 min
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El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos [The Quick Method to Eliminate Your Bad Habits]

De : David Valois
Lu par : Enric Puig
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Bonne écoute !

    Description

    "Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas"  

    A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos:

    • No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo...
    • Comes más de la cuenta...
    • Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...
    • Pospones una vez y otra vez....

    ¡Basta! ¿Quieres llegar lejos y no volver a decir: Debería haber hecho esto? Imagínate acabar desde hoy con estos hábitos destructivos:

    • Posponer
    • Comer compulsivamente
    • Fumar
    • Gastar sin control
    • Tics o manías
    • Falta de concentración
    • Juego, drogas o alcohol
    • No relacionarse y aislarse
    • Falta de iniciativa
    • Deprimirse
    • Y algunos más...  

    Y transformarlos en buenos hábitos ¡Insisto: sin pastillas!:

    • El hábito de hacer ejercicio
    • El hábito de comer sano
    • El hábito de madrugar
    • El hábito de concentrarte
    • El hábito de relacionarte sin miedo
    • El hábito de organizarte
    • El hábito de dormir bien
    • El hábito de tener metas y alcanzarlas
    • El hábito de gestionar bien tu dinero
    • El hábito de leer
    • El hábito de estar siempre contento
    • El hábito de tener alta la autoestima. Ni te inmutarás mientras los demás tiemblan
    • Y muchos, muchos más...

    Please note: This audiobook is in Spanish. 
    ©2013 David Valois (P)2019 Audible, Inc.
    Addiction et guérison Réussite personnelle
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