È facile Essere in Forma se sai come fare

Trucchi e segreti per una Salute radiante ed un corpo Magro, Forte e FlessibileRisparmia tempo ed energie per i massimi Risultati

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De : David De Angelis

Lu par : Carlo Magis

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Cosa troverai in questo manuale:

Consigli generali: tutto quello che nessuno ti ha spiegato sul tuo corpo, su come portarlo alla sua massima forma e stato di salute.
Come sviluppare una mente da atleta.
Come mangiare ed allenarti per dimagrire e definirti, senza liposuzione e senza digiuni biblici.
Come sviluppare la Forza, ovvero quello che ginnasti e bodybuilder non ti hanno mai detto sull'Intensità dell'allenamento. Come raggiungere la massima prestazione sportiva nel tuo sport, ovvero il Principio della Specificità dell'allenamento.
Come sviluppare una Super Flessibilità: non è mai troppo tardi se sai come fare.
Come utilizzare alcuni integratori che ti daranno una (o due) marce in più, senza assumere Doping.

Bonus 1: Come potenziare con esercizi segreti la tua sessualità e mantenerla negli anni. Valido anche per le donne.

Bonus 2: Come mantenere una folta capigliatura e prevenire la calvizie (senza spendere un solo euro in prodotti).

Fitness, alimentation et nutrition

Hygiène et vie saine

Régimes, nutrition et alimentation saine

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