Gratuit avec l’offre d'essai
Écouter avec l’offre
![Couverture de Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal Your Anxiety when No One Else Can Do It]](https://m.media-amazon.com/images/I/51KPB3+n5FL._SL500_.jpg)
-
Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal Your Anxiety when No One Else Can Do It]
- Recuperar el balance de tu vida está en tus manos [Recover the Balance of Your Life It's in Your Hands]
- Lu par : Gwendolyne Flores
- Durée : 7 h et 37 min
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
![Couverture de Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal Your Anxiety when No One Else Can Do It]](https://m.media-amazon.com/images/I/51KPB3+n5FL._SL63_.jpg)
Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal Your Anxiety when No One Else Can Do It]
Acheter pour 13,06 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Description
¡Vivir una vida relajada, alegre y saludable es posible!
La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible.
Amy B. Scher, autora del bestseller Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo, comparte sus métodos comprobados para abordar y curar la raíz de la ansiedad: cambiar creencias dañinas, calmar tu cuerpo y liberar la vieja energía emocional que te detiene. Este libro será tu guía a través de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fáciles de seguir que pueden cambiar tu vida rápidamente. Utilizando las poderosas técnicas creadas por Amy, así como su propia versión de la ampliamente popular Técnica de Liberación Emocional (TLE), aprenderás cómo dejar de lado el equipaje emocional no resuelto para que puedas convertirte en tu versión más saludable, relajada y alegre.
Please note: This audiobook is in Spanish.