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  • Cleaning Up Your Mental Mess

  • 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
  • De : Dr. Caroline Leaf
  • Lu par : Caroline Leaf
  • Durée : 8 h et 4 min
  • 4,5 out of 5 stars (4 notations)
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Cleaning Up Your Mental Mess

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    Description

    A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.

    PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
    ©2021 Caroline Leaf (P)2021 Recorded Books
    Psychologie Santé mentale Hygiène et vie saine Gestion du stress
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    Image de profile pour olivier gabrielle

    Easy to use and deeply researched

    Loved the balance between easy daily applications and deep research content.
    Well explained and well read.
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